#Ниодинденьмимо

ЗОЖ. Эта аббревиатура встречается столь часто, что уже набила оскомину и, честно говоря, начинает бесить. Мы видим фанатичное навязывание стериотипов "настоящего" ЗОЖника: ежедневные фото из фитнес-клуба, тарелки куриной грудки, украшенные листом петрушки, перекаченные стероидами парни. Все они кричат: мы лучше тебя, тебе за нами не угнаться. Это мы тру-спортсмены. Не люблю причислить себя к ЗОЖ-фанатикам. Для меня спорт и забота о здоровье - не то, что появляется от случая к случаю, а то, что естественно вплетается в жизнь...

Каждому третьему человеку хоть раз в жизни переливают кровь. Ситуации могут быть разные: несчастные случаи, аварии, ожоги, операции, роды. Болезни: гемофилия, анемия, онкология (после химиотерапии). ⠀ Дефицит крови большой. Вы не раз видели в социальных сетях призыв сдать кровь на какого-то конкретного человека. ⠀ 📍Первый раз так было и у меня. Знакомый попал в больницу и срочно требовались доноры. Довольно быстро нашлись люди, с которыми на следующий день рано утром мы встретились в больнице...

Рига, полумарафон Lattelecom 2018 История моих 21,097 км без подготовки. Не повторять, трюк выполнен профессионалами. Накануне мы играли в домино, пили регидрон и настраивались на ранний подъем. Тренер твердил, что встать в 5 утра - отличная идея. Не для меня. Мой организм очнулся в 6. Завтракать не хотелось, но ребята уговорили на пару ложек овсянки, которую я, кстати, совсем не люблю. В 7:30 мы вышли на улицу. Нервно. Холодно. Совсем не ласковый ветер укрепил мою фобию замерзнуть на дистанции...