красивый отдых любой ценой!

Всем привет и хорошей субботы, хотя, погодкой она и не радует ☹ Ну что сегодня суббота, а это значит отдых от зала) фууууух. Честно говоря, эти два дня были тяжкие. Для любителей ходить в зал всегда тяжко, а когда ты отказался еще и от вредных привычек в двойне тяжко)) По-прежнему тяга есть, но я вроде научился делать барьер курению. Как? Да все так же утром делать зарядку и качать пресс😊, а когда ты сбиваешь дыхалку сразу пропадает желания затянуться)) но конечно же это на время. Но не будем...

Привет, друзья. Вот и наступил второй день моей новой жизни)) Что я могу сказать? Вредные привычки дают о себе знать!!( Как я открыл глаза первая мысль о том, чтобы покурить, но блин я же хочу достичь успеха!! Нельзя курить! И как думаете, что я сделал?) Естественно, дальше лег спать, что бы не сорваться хаха)) Через час проснулся и побежал кушать “любимую” кашу. Тяга к куреню не проходит! Что же делать? И я начал делать утренею зарядку и качать пресс. Наконец то после упражнений тяга к куреню прошла😊...

Готовимся к отпуску! Привет любимые читатели😊 для мотивации решил завести свой блок, что бы была дополнительная мотивация. Для чего?)) Сейчас вы все узнаете!) Мы с девушкой уже 3 года не были в отпуске, то загруженность на работе, то смена работы, то денег нету. Короче все для того, чтобы не было возможности полететь отдохнуть! И сейчас появилась такая возможность))) и мы летим на Пхукет 1 августа. Ураааааааааааа Для понимания мы будем тут) Я для себя решил, что надо привести себя в форму,...