Из жизни и для жизни

Я всегда просыпалась с «подувшими» глазами, а к вечеру — тяжесть в ногах. Проходила мимо зеркала и видела другого человека — усталого. Отеки стали нормой. Пока однажды не попробовала рецепт, который раньше считала «детским». Укропная вода. Я делала для младенца — когда колики мучили. А себе — нет. И зря. Рецепт простой: 1 чайная ложка семян укропа, 1 стакан кипятка, настаиваю 30 минут, пью утром натощак...

Я никогда не думала, что простой капустный лист может заменить аптечный комплекс за 890 рублей. А ведь так и вышло. У меня были проблемы с пищеварением: тяжесть, вздутие, то изжога, то усталость после еды. Диета не помогала, таблетки — только временный эффект. И тут знакомая из деревни сказала фразу, которую я сначала приняла за шутку: — Попробуй пить настой из капусты. Моя бабушка так все болезни убирала. Я засмеялась. А потом решила: а почему нет? Взяла обычную белокочанную капусту, оторвала три крупных листа, порезала, залила кипятком в термосе...

Есть что-то особенное в бабушкином саде. Там не идеальные клумбы, а душа: запах мяты, цветы у крыльца, баночки с водой, чтобы насекомые и животные могли попить. Я захотела у себя на даче повторить это чувство — без ландшафтных дизайнеров и лишних трат) ❤️ Вот 7 простых приёмов, которые реально работают: 1. Грядки из поддонов Нашла пару деревянных паллет, разобрала и сбила рамки — получились аккуратные грядки. Не расползается земля, выглядит опрятно. А главное — бесплатно, взяла у магазина. 2...

Когда я впервые услышала о чесночном масле, честно говоря — покрутила пальцем у виска. Ну кому нужны эти “бабушкины штучки”, когда аптеки на каждом шагу? Но всё изменилось после одного вечера, когда температура поднялась, таблетки не помогали, а сил не было даже за чаем сходить 🤒 Позвонила соседке, она принесла маленькую баночку — тёмное стекло, внутри что-то мутное с запахом, от которого в носу щекотало. “Намажь ступни и выпей ложку — завтра будешь как новая,” — сказала она. Я не поверила, но сделала...

Это — о тишине. Той самой, что разъедает медленно, годами! Я прожила с мужем 15 лет. На стороне он не ходил, грубых слов не говорил. Снаружи — нормальный брак. Но внутри я чувствовала себя мебелью: удобной, молчаливой, всегда на месте. Он возвращался с работы, ел, смотрел телевизор и молчал. Я убирала, стирала, заботилась о родителях, выслушивала подруг, а от него — ни благодарности, ни вопроса: “Ты как там?” Даже когда мне удалили зуб и три дня была температура, он просто спросил: “Ужин будет?” Я тогда подумала — может, это я слишком требовательна? Потом было лето, мы поехали на дачу...

📌Ученик спросил учителя: - Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. ⠀ Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. - Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, - сказал учитель, - то возьми этот картофель.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝️С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ - И это всё? - недоумённо спросил ученик.⠀⠀⠀⠀⠀ - Нет, - ответил учитель...

Куда ни плюнь, все советуют быть осознанными, а что же это такое Осознанность? 👉Осознанность (направленное внимание) – это способность полностью сосредотачиваться на текущем моменте, не отвлекаясь на мысли о будущем. Что дает осознанность? Состояние осознания позволяет направлять все внимание на достижение цели, что в разы увеличивает эффект от любых практик. Невозможно развить сверхспособности и достичь высокого уровня саморазвития, не владея навыком осознанности. ⠀👉Развитие осознанности –...

Питра – шрадда (приготовление освященной еды для предков). ✔️Убраться на кухне. Принять душ. Зажечь и поставить на стол свечу, желательно восковую. Готовить еду с молитвой, которая для вас более понятна и близка («Отче наш», молитвы или мантры для освящения пищи, можно Ганеши и Сомы). Читать молитву необходимо все время пока готовиться еда. Лучше готовить рисовую кашу. ПРОБОВАТЬ ЕДУ НЕЛЬЗЯ. Если трудно все время сосредотачиваться на молитве, мысли уходят в другую сторону, можно включить духовную музыку или песнопения святых...