Иногда хочется схитрить, чтобы любимое блюдо стало диетическим. Так вот мы подготовили лайфхаки, которые покажут вам, как нужно уменьшать калории в привычной еде. Салаты Неважно из чего состоит салат, зачастую именно заправка приносит калории в это блюдо. Поэтому откажитесь от майонезов и готовых соусов. Постарайтесь готовить заправки самостоятельно. Если хотите совершенно свести к минимуму калории, то обратите внимание на разнообразные миксы из соевого соуса, бальзамического уксуса и цитрусовых фрешей...
обо всем по чуть-чуть
9 лайфхаков эффектной подачи еды
Опытные хозяйки знают, что вкусно приготовить еду – это только полдела, ведь не менее важно уметь ее красиво подать! Вот почему сервировке нужно уделять достаточно внимания. Предлагаем 9 советов, которые помогут вам красиво преподнести гостям приготовленную пищу: 1. Маленькие порции Вы когда-нибудь обращали внимание, как подают блюда именитые рестораны? Все их кулинарные творения преподносятся маленькими, даже микроскопическими порциями! А делают они так потому, что знают главное правило красивой подачи еды: тарелка должны быть наполнена всего на две трети...
Как избавиться от отеков и целлюлита в домашних условиях
Целлюлит – неприятная проблема, от который девушки пытаются избавиться всеми возможными способами. Прежде чем записываться на обертывание или покупать дорогостоящие крема – попробуйте пересмотреть свой рацион. Далее вы узнаете о том, что нужно есть и чего стоит избегать, чтобы попрощаться с апельсиновой коркой. Питание с низким содержанием натрия Оно заключается в том, чтобы исключить из рациона соль и солесодержащие продукты, которые провоцируют отечность. Запрещенные продукты • колбаса; • ветчина; •...
5 рецептов из кабачков, с которыми вы не потеряете фигуру
Кабачки содержат большое количество витамина С, магния, калия, железа и каротина, поэтому они действительно полезны для нашего организма. Предлагаем несколько диетических рецептов на основе кабачков: 1. Оладьи из кабачков Ингредиенты: • 3 кабачка • 1 морковь • 3 зубчика чеснока • 3 ст. л. муки пшеничной • 3 ст. л. муки ржаной • пучок зелени • 1 ч. л. карри • базилик, орегано – по 0,5 ч. л. • соль, перец • подсолнечное масло Способ приготовления: Кабачки натрите на крупной терке, посолите и оставьте на 15 минут, затем дайте стечь жидкости...
Несколько советов по уборке котрые одобрила бы даже Моника Геллер
Простые советы по уборке дома которые здорово облегчат вам жизнь. Освежите свой измельчитель мусора за 5 секунд Чтобы уничтожить любые неприятные запахи и держать лезвия вашего измельчителя мусора острыми, просто бросьте несколько лимонных долек и пару кубиков льда в ваш измельчитель, включите холодную воду и дайте ей свободно течь в течении нескольких минут. Расставьте везде стильные корзины Держите беспорядок в страхе с несколькими стратегически расположенными (и стильными) корзинами в каждой комнате дома...
14 знаменитостей старше 60 лет, которые доказывают, что истинный стиль с возрастом становится только лучше
Женщины старше определенного возраста считаются невостребованными в индустрии моды, но мы докажем вам, что это не так. Для примера мы выбрали 14 женщин, которые являются безусловными авторитетами в своих сферах, причем авторитетами они стали задолго до того, как слово авторитет стало широко использоваться. Иман, 62 года Была ли когда-нибудь более гармоничная пара, чем Иман и покойный, великий Дэвид Боуи? Она бесподобна, она стильная, она безупречная... и мы любим ее. Опра, 64 Потрясающая, икона для целого поколения...
