Найти в Дзене
«Сценарий «Никогда», «После того как» или «Расточитель»: Какой денежный сценарий отбирает у вас прибыль?
В мире бизнеса, где стратегии, инновации и аналитика – ключевые факторы успеха, часто упускается из виду фундаментальный элемент: личные взаимоотношения с деньгами. Ваши финансовые результаты – это не просто следствие грамотного управления капиталом, но и отражение бессознательного "денежного сценария", заложенного в детстве. Давайте посмотрим на то как ваши финансовые стратегии могут находиться под влиянием решений, сделанных в детстве. В Транзактном Анализе (ТА), жизненный сценарий – это бессознательный...
1 месяц назад
Что такое боль брошенности? Это первые мысли о том как вы воспринимаете мир и других когда вам стало больно, в моменте, вот те первые секунды/минуты, невыносимые. Когда нет ресурсов, когда депрессия, когда неожиданно безопасное стало опасным, когда чувства/реакции другого встретились с твоим восприятием. Вот все то что звучит у тебя в голове, голос который шепчет: "Все вокруг идиоты/сволочи. Меня никто не ценит. Я больше так не могу. Больше нет силы. Боже, я устала. Сколько можно надо мной издеваться. Я сейчас возьму и все брошу. Пусть они потом меня ищут. Я возьму все им выскажу. Я покажу им какие они сволочи. Пусть они без меня с ума сойдут. Вот я исчезну и тогда они поймут кого потеряли. А чего ты хотела, сама дура. Вот так тебе и надо, ты сама виновата. Соберись тряпка, спрячешь чувства. Да я все выдержу идем дальше." Вот это все жуткая Боль внутри тебя, в которой ты уже был сотню раз и с которой как-то научился справляться. И кто-то может так и сделает: уедет, бросит, выскажет, устроит истерику, подерется, проклянет, промолчит, задавит внутрь, сделает вид что не больно. Вариантов масса, но боль останется внутри, будет возвращаться каждый раз. Когда ты проработал боль в терапии... Ты все это испытаешь, возможно, все равно, НО, там появляется волшебные секунды, переключение. Тихий, но уверенный голос внутри со словами: "Знакомое место, знакомые чувства, знакомые мысли. Тебе снова больно и мы уже знаем это называется брошенность/отвергнутость, мы знаем откуда она и сейчас мы ничего этого привычного делать не будем. Потому что уже знаем от этого только хуже, это не поможет, это только подтвердит. Теперь мы о себе позаботимся, мы выдохнем, не подавим чувства, но и не накрутим себя. Мы не в игноре, мы в принятии". А дальше включится мозг и решение найдется. Но не потому что кто-то другой был безопасным для тебя, не потому что НЕ было больно. А потому, что ты не бросил себя, ты был рядом с собой и не пошел разрушать другого. Ты теперь Взрослый! _______________________________ ✦ Автор: Нелли Галанова. Бизнес-психолог. Психотерапевт с медицинским образованием и 15-летней практикой. Работаю с темами выгорания, утраты, аутентичности и глубинного взросления, Читайте меня в других каналах: Сайт ТГ-канал "Сила быть собой Тенчат ВКонтакте Статью ищут по темам: психотерапия брошенность травма брошенности травма отверженного отношения
1 месяц назад
Правда о тренде "Ты можешь всё"—миф, который лишает счастья
— Ты можешь из неблагополучной семьи стать миллионером/миллиардером. — Ты можешь из дурнушки в детстве превратиться в красавицу во взрослой жизни. — Ты можешь из двоечника вырасти в ученого. — Ты можешь из бандита/хулигана превратится в интеллигента. «Ты можешь все, наши ограничения у нас в голове!» — звучит из каждого утюга. И что же на самом деле? Наши ограничения у нас в голове — действительно правда, при этом не все их можно преодолеть... Извините, но ни одна типология личности человека не говорит о том, что можно изменить ваши вводные данные...
2 месяца назад
Когда терапия ломает бизнес: честный взгляд психотерапевта
Слышали, что «глубинная работа» с психологом может помочь. Но в итоге — после сеансов вместо лёгкости вы попадаете в шторм эмоциональных качелей, а отношения с командой начинают рушиться, многие задаются вопросом: а нужны ли мне эти сеансы, если ради «здоровья» придётся закрыть дело жизни? Я, психотерапевт с опытом руководителя, расскажу, в каких случаях терапия способна не исцелить, а подорвать ваш бизнес, и на какие «красные флажки» стоит обратить внимание уже на первой встрече. Портал «Про...
3 месяца назад
Алкоголь и агрессия: как мужчины маскируют депрессию
Депрессия у мужчин - это не просто модный диагноз, это серьезное и реальное расстройство. Это не каприз или плохое настроение, это состояние требующее внимания и обращения за помощью, что для мужчины часто кажется немыслимым, ведь социальные стереотипы требует силы и справляться самому. Мужская депрессия может быть как эндогенной, т.е. говорить уже о психическом расстройстве и требовать медицинского обследования и фармакологической коррекции. Так и психогенной, ответом психики на сложные жизненные...
3 месяца назад
Миллионеры тоже банкротятся: мой семейный сценарий денег и путь от краха к успеху
Обычно об этом не говорят, ведь это стыдно. Но я расскажу Вам свою историю, которая покажет зачем нужно знать свой денежный сценарий. В моем денежном сценарии все не просто... Я умею зарабатывать, умею достигать успеха причем довольно быстро. Я люблю деньги. В семье моего рождения и роста всегда были деньги, всегда был достаток и успех. Мои родители построили крупный бизнес в 90-х и семья обретала все большую финансовую устойчивостью. Я росла не рядом с родителями, а с бабушкой и поэтому не была...
3 месяца назад
Вечно сильный — вечно один: как страх уязвимости крадёт радость и сон
Костюм Бэтмана уже жмет, но его никак не оставить? Помните какая суперсила Бэтмана? Деньги! Успешные и сильные, богатые и востребованные, но костюм уже вторая кожа и от него никак не избавиться. Нужно сохранять силу, сохранять успех и конечно все атрибуты власти, стойкости и успешности. Высшая лига как-будто не простит уязвимости и потери лица. У Бэтмана кстати два костюма, один супергероя, второй деловой, но он тоже не настоящий. Ведь истинный Брюс Уэйн остался в той яме с летучими мышами,...
3 месяца назад
Как «выключить» Босса дома: отпустить контроль и начать жить
Думаю, практически всем руководителям знакома ситуация: близкие ворчат, что директор уехал с работы, а домой привёз себя в той же роли. Как же бывает сложно переключиться на мужа/жену, папу/маму. Семья — это не подчинённые, а дома хочется отдохнуть. Секрет в том, что ваша личность слилась с вашей функцией. Разделить их бывает крайне сложно. Почему так происходит? Соединять личные качества и функции — очень привычная нам история. Вспомните, как в детстве похвалу за хорошо выполненное дело вы воспринимали как своё качество: На вас навешивали ярлыки, а вы прирастали к ним кожей...
4 месяца назад
Успех приходит изнутри: как убрать внутренние барьеры и достичь целей
На пути к успеху человек может остановиться. Ему может что-то мешать, обстоятельства не те, люди не те, сама жизнь мешает прийти к заветной вершине. Правда в том, что Мы сами себе мешаем. То, что определяет наши достижения и способность подниматься по социальной лестнице, не ограничено, силой, волей, умом и удачливостью. Да, даже эти свойства и личностные качества определяются самым главным — нашей психикой и ее способностью перерабатывать те или иные события, возможностями коры нашего головного мозга обрабатывать и осознавать происходящее вокруг...
4 месяца назад