Главное достижение года — я не в психушке
На Дне здоровья, прошедшем в библиотеке им. Белинского, калужане обсудили с клиническим психологом, психотерапевтом, кандидатом психологических наук Ириной Макаренко ментальное здоровье современного человека. Ирина начала встречу с вопроса: «А что такое ментальное здоровье?» Оказалось, что это не просто «отсутствие депрессии». Полноценное благополучие держится на трёх основах: 1. Соматическое здоровье. Мы более-менее справляемся со своим организмом. Даже если есть хронические заболевания, приспосабливаемся жить с ними...