еда и наше здоровье

Когда вы приходите домой с работы, вам очень часто не хочется готовить, поэтому вы ищете, чем бы можно было быстро перекусить. Однако этот путь чаще всего приводит к употреблению вредной пищи, которая наносит урон вашему организму на протяжении многих дней. Именно поэтому вам нужно подумать заранее о том, что именно будет у вас в холодильнике, когда вы вернетесь после тяжелого трудового дня, чтобы всегда иметь возможность что-то вкусное и при этом полезное съесть. Ведь ваше питание - это залог вашего здоровья, а также того, как вы будете выглядеть...

Поговорим о «звездных» диетах. Известная уругвайская красавица Наталия Орейро, звезда кинофильмов и эстрады поражает своей сияющей красотой и совершенными, точеными формами, данными, как кажется самой природой. Но во многих интервью девушка признается, что эта красота дается ей путем титанической работы над собой в тренажерных залах, где она проводит не менее 3 часов, выполняя различные упражнения для похудения. Наиболее проблемными зонами своего тела девушка считает живот и ноги – им она уделяет особое внимание...

ПИВО Существует теория о пользе пива, у которой появилось много поклонников. Однако, есть и те, кто считает, что этот напиток исключительно вреден. Безусловно, в больших количествах пиво вредит нашему организму. Но, если употреблять его с разумом, оно принесет несомненную пользу, которая доказана и обоснована. 1. Пиво продлевает жизнь. Исследователи из компании Virginia Tech обнаружили, что люди, которые регулярно пьют пиво в умеренных количествах, на 19% снижают риск умереть преждевременной смертью...

Медики рассказали о пользе соды для почек

Овощи и фрикадельки - это очень вкусно, полезно и сытно. Такое блюдо вполне подойдет для питания ребенка. Тем более, что приготовить его несложно. Вам понадобится Инструкция 1. Очистите луковицу и размельчите ее в блендере. Добавьте к луку полкило фарша, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Добавьте воду и перемешайте. Затем вмешайте 50 грамм панировочных сухарей. Разбейте яйцо и хорошо перемешайте, фарш готов. 2. Сформируйте средние по размеру фрикадельки и обваляйте их в муке. 3. Разогрейте на сковороде растительное масло, обжарьте фрикадельки до золотистости...

По итогам исследования было установлено, что производители часто используют несвежее мясо МОСКВА, 27 апреля. /ТАСС/. Роскачество проверило в преддверии майских праздников имеющийся в продаже в российской рознице свиной шашлык и не смогло найти ни одного идеального образца. Основная проблема - производители используют несвежее мясо, говорится в сообщении Роскачества. Как правильно выбрать мясо для шашлыка Так, распространенной проблемой при исследовании шашлыка стала общая бактериальная обсемененность мяса, при этом некоторые товары даже издавали неприятный запах...

Родина короля эстрады Филиппа Киркорова - болгарский город Варна, что на черноморском побережье. Этому обстоятельству он обязан, во-первых, бархатным голосом, во-вторых, бешеным темпераментом, в-третьих, своими гастрономическими пристрастиями. Традиционная болгарская кухня базируется на широчайшем использовании овощей и пряных трав (помидоров, перцев, картофеля, лука, лаврового листа, петрушки, мяты, чабера, базилика), разнообразных сыров, говядины и баранины. Блюда из этих, любимых с ранних лет продуктов, и сейчас занимают главные места в списке кулинарных пристрастий артиста ...

15 быстрых закусок, которые можно приготовить в микроволновке Микроволновка — это гаджет, который необходим на каждой кухне. Она справляется не только со своей прямой функцией — разогревом еды. Понадобились простые, но вкусные закуски? На помощь придет микроволновка. При максимальной мощности можно запечь овощные палочки или приготовить мини-тосты.  Мы собрали подборку из 15 классных закусок, которые вы сможете с легкостью приготовить в микроволновке. Берите на заметку! Рулетики из курицы Гости уже на пороге? Вас выручит микроволновка...

Наташа Королева родилась в Киеве, что и определило ее кулинарные пристрастия. С детства она обожала пампушки, вареники, наваристые борщи и, конечно же, сало. Однако в те времена, когда она, 16-летняя, приехала покорять Москву, в столице ввели карточки на питание, которые ей как иногородней не полагались. Тут-то в ней открылись недюжинные актерские навыки. Бывало, одевшись попроще, она шла в магазин, лила, стоя перед прилавком, всамделишные слезы, весьма натурально врала: мама, дескать, в магазин...

Что такое Водный пост? Как следует из названия, это голодание на воде. И только вода. И ничего, кроме воды. Травяные чаи, черный кофе, напитки без калорий и добавки не являются частью водного поста. Только вода. Голодание может продолжаться от 24-72 часов, что считается безопасным для большинства людей. Или пост может длиться до пяти дней, семи дней или даже 40 дней. Самый длинный мой личный пост-это 7 дней. Преимущества водяного поста Я начала находить исследования которые показывают что не долгосрочное...

Давайте поговорим об алкоголе, с одной стороны, синяя зона исследований показывают, что большинство здорового населения потребляют малое количество алкоголя (как правило, вина). Но все равно другие исследователи называют алкоголь токсичным и говорят, что его следует избегать любой ценой. Так кто же прав? Оказывается ... они оба частично правы. Что такое алкоголь? Когда мы говорим об алкоголе, чаще всего мы имеем в виду широкую категорию питьевых жидкостей, таких как вино, пиво и ликер. Этанол является активным ингредиентом в этих жидкостях и является фактически "алкоголем"...

Полезный салат от Валерии Валерия признается, что старается не пользоваться диетами в принципе, потому что убеждена — любая из них в конечном счете вредна для здоровья. «За свою жизнь я перепробовала абсолютно все диеты от кремлевской до Дюкана. К белковой прибегаю крайне редко, а от остальных вообще отказалась. Мой выбор — умеренное и правильное питание, — рассказывает певица. — Мы давно ничего не жарим и не едим жирное: свинину, 5-процентное молоко, 25-процентную сметану... Совсем отвыкли от копченостей...