Как быстро бросить курить?
Хотите ли вы бросить курить? Никотин очень затягивает и тут вы решаете бросить. Спросите себя, чем жизнь с сигаретой в руках, лучше, чем без неё.
Подумайте, как курение влияет на ваше здоровье, внешность, образ жизни и ваше окружение. Спросите себя, нравится ли вам это.
2
Напишите, почему вы хотите бросить курить. Составьте список причин, из-за которых вы хотите расстаться с сигаретами. Это поможет вам понять, из-за чего вы решаете бросить курить. Когда захотите покурить, просто взгляните на...