Делись знанием с другими

Люблю кататься на велосипеде. И предпочитаю не просто бездумное катание-наслаждение природой (хотя не без этого). Хочется ещё достижений каких-то. Вот поставил на лето цель - тысячу км проехать. Выполнено 63%. Недавние ливневые периоды немного притормозили неуёмный прогресс, но сейчас не об этом... Думаю, каждый велосипедист наслышан о каденсе (скорость вращения педалей, измеряется в об/мин). Слышал о нем и я - мол, полезно, чтоб он был постоянный, и вредно для суставов, если каденс низкий. У велосипедистов даже якобы тост есть "за то, чтоб каденс не падал"...

Было написано 7 лет назад почти, но до сих пор актуально... В этом мире так трудно Быть искренним-честным. Всё, что сказал ты-мусор из слов, Откуда-то взято, откуда-то спёрто, Зачем повторяться? Попробуй - будь нов. Мы добились того,...

В последнее время СМИ очень часто любят создавать хайп из всего малозначительного, создавая дискуссию и обсуждение на ровном месте. Вот, к примеру, Путин не пристегнулся. Да еще сомнение в наличии у него водительских прав нужной категории интернет-издания в нас заронили. И это так подробно, со смаком обсуждается - представители ФСО заявили то, Песков сказал это... Или, скажем, великая эпопея со знаками "Ш" на машинах. То их в массовом порядке вводят, создавая из водителей стадо меченых баранов, то подумывают отменять обратно. Мол, устарели нормы. И знаете, что? Это уже было. Когда Римская империя...

Ожидание и терпение - это хорошо. Однако ожидание и терпение должны быть осмысленными, разумными. Очень хорошо это наблюдается в деловых отношениях, ну то есть не в личных. Скажем, сломался у вас телефон, вы отнесли его мастеру. Мастер сделал быстро, но вот незадача - компонент, который он вам установил оказался бракованным, а замена ой как сложна и длительна - поставщики те ещё негодяи! В конечном счёте ремонт, а точнее ожидание прихода нужной детали растягивается на месяцы. И ты ждёшь как дурак...

Пьяный граф собрал друзей В покер поиграть В старый, словно Колизей, Дом на Блэк Оул, пять…   Полпоместья проиграл, Дело к ночи шло… Волк у ног его лежал И смотрел так зло…   Ближе к четырем утра Вдруг пришел стрит флэш… «Что ж, пошла теперь игра…» Почесал он плешь…   Тут же с пальца снял кольцо, Молвил из тени: «Это перстень Черных Псов, Знак моей семьи». Волк напрягся и затих. Сбросил друг, другой… Но сказал один из них: «Ставлю замок свой». Попрощался в мыслях граф С родовым кольцом, Волка мягко потрепав. С каменным лицом Он взглянул на свой камин, Старый-старый дом… Грустно так сказал: « All in », Медленно, с трудом...

Рэй Бредбери из своей первой половины XX века с точностью описывает всю ту вакханалию с морем информации, которая нас окружает в XXI (или лучше так - 2К+) веке. Мы впитываем информацию отовсюду, на бегу, во сне, из наушников и подкастов, клипов, роликов на ютюбе, телеграм-каналов, баннеров. Для нас эту информацию ужимают, минимизируют, делают из неё инфо-бургеры и впихивают в нас, чтобы она побыстрее усваивалась. Скорости растут, люди утопают в гаджетах. Мы не можем полюбоваться на травку, пробивающуюся сквозь асфальт...

В одном из городских ТРК орудуют дети-попрошайки. Верхний этаж, позднее утро. Как обычно, в таких местах фуд-корты. Стою я, жду своей очереди за питанием. Вижу, по всей территории этажа ходит парочка детей. Один - мелкий и активный, другой - покрупнее и поугрюмее. Эти дети подходят ко мне и прямо-таки требуют денег. Я говорю: "нет у меня денег". Не хочу давать, не люблю попрошаек. Тем более, дети прилично одеты. Ну не верится мне, что они нуждаются. Либо жадный я. Они не унимаются. Мелкий говорит, ну тогда купите нам что-то из еды...

Анапана, хотя и связана с дыханием, не является по своей физической характеристике дыхательным упражнением. Это базовая практика йоги и различных видов медитации. Согласно восточным учениям достижению счастья и гармонии способствует, прежде всего, спокойный ум, ясное осознание того, что всё в мире является преходящим, непостоянным. Именно физическое осознание этого непостоянства и спокойное наблюдение за изменениями воспитывает в практикующемся умиротворенность. Рассматриваемая техника довольно проста...

На улице Лесной в деревне, Дубравою которую зовут, В открывшейся не так давно харчевне Столпился незнакомый люд. А какова была причина Такого вот столпления людей? Да просто чья-то рыженькая псина Держала тысячу рублей. В зубах держала деньги эти И никому их не желала дать. И взрослые, и старики, и дети Пытались денежку забрать. Однако рыжая собака, Банкноту крепко в пасти задержав, Смотрела лишь, как разгоралась драка. Ни разу не сказала «гав»...

Йога в широком смысле – это целая система духовных и физических практик, пришедших к Йога в широком смысле – это целая система духовных и физических практик, пришедших к нам из Индии. Конечной целью всех этих практик является достижение состояния совершенной гармонии и абсолютного счастья.нам из Индии. Конечной целью всех этих практик является достижение состояния совершенной гармонии и абсолютного счастья. Но мы не будем уходить вглубь философии Востока, в наших краях йога – это, прежде всего, комплекс физических упражнений. Рассмотрим одну из практик – нидра-йогу. Выполняется она в позе...