Только женское

Здравствуй, дорогой читатель! Разгрузочный день на яблоках – один из самых известных среди подобных. С ним можно потерять до 1 кг лишнего веса. К тому же, яблоки полезны сами по себе. Они настраивают функции пищеварительной системы, и их лучше съедать вместе с кожурой для активизации деятельности кишечника. Данный фрукт низкокалорийный, обладает легким мочегонным эффектом, тормозит процесс усвоения жиров, снижает холестерин, нормализует давление и усиливает иммунитет. В яблоках содержатся витамины E, PP, C, B-группы и минеральные компоненты, также имеются антиоксиданты, продлевающие молодость...

Здравствуй, дорогой читатель! Лен и продукты из него обладают огромной пользой для организма. Так, льняное масло способно омолаживать, уменьшать жирность или устранять сухость, а также бороться с воспалениями и пятнами на лице. Польза льняного масла: Данный продукт получают путем холодного отжима из семян. Его не принято хранить слишком долго распечатанным, потому как он довольно быстро теряет и вкус, и пользу. Но между тем, в нем немало ценных компонентов: омолаживающие жирные кислоты; витамин Е, разглаживающий кожу; фолиевая кислота; витамины группы В и К...

Здравствуй, дорогой читатель! Думаю, в жизни вы не раз сталкивались с выпадением волос, но задумывались ли вы, с чем это связано? В среднем за сутки человек может потерять 70-100 волос и это нормально! Но если число превышено, то это говорит о каких-либо нарушениях в организме.. или внешней среды. Можно провести эксперимент: не мыть голову 3 дня, а после провести по волосам рукой, если каждый раз в ладони будет оставаться более 5 волосинок, значит, проблема имеется. Причины выпадения волос: 1....

Здравствуй, дорогой читатель! Пищевая сода – универсальное средство, которое используют и в кулинарии, и в качестве моющего средства, и для лечения. А еще сода применяется для лица! Она имеет противовоспалительное свойство и может бороться с прыщиками, подсушивая кожу, при этом делая ее матовой. Также, сода смягчает, потому ее можно применять для очищения лица. А компрессы из содового раствора уменьшают зуд при аллергии или укусах насекомых, также неплохо справляются с отеками. Соду используют и для создания домашних пилингов, масок, растворов для компрессов...

Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня я расскажу о том, что будет, если регулярно употреблять стакан сока из сельдерея. А именно, какая же из этого будет польза. Печень Сок из сельдерея поможет тонизировать вашу печень благодаря высокому содержанию железа. Так же, сок сельдерея улучшает щелочной и водный балансы, уменьшая количество жира в печени и улучшая его функции. Кости В соке из сельдерея содержатся важные питательные вещества, необходимые для костей. В том числе, кальций и кремний, которые укрепляют и восстанавливают поврежденные кости...

Здравствуй, дорогой читатель! Это заключительная статья по свойствам эфирных масел. Чайное дерево 1. Антисептик 2. Стимулирует имунную систему 3. Ранозаживляющее 4. Помогает при грибке 5. Дезодорант 6. Способствует проникновению в кожу питательных веществ(от крема,лосьона и т.п.) 7. Устраняет раздражение 8. Борется с угревой сыпью и акне Кроме того, используется при гинекологических заболеваниях, ангине, стоматите, тонзиллите, рините, синусите, фарингите. Эвкалипт 1. Укрепляет иммунитет 2. Дезинфицирует 3...

Здравствуй, дорогой читатель! Давай поговорим с тобой сегодня о том, что же будет происходить с организмом, если каждый день утром натощак пить чесночную воду! Думаю, тебе давно известно, что чеснок очень полезен.. о его пользе говорила еще мама и бабушка. Соответственно, если пить чесночную воду, будет польза, но какая именно? 1. Почки станут более здоровыми Инфекции почек никогда не бывают приятными.. но чесночная вода может все изменить! Чеснок предотвращает рост патогена P. aeruginosa. Этот возбудитель в основном заполняет стенки мочевыводящих путей, вызывая этим различные проблемы...

Здравствуй, дорогой читатель! Как же сильно страдают обладательницы сухой кожи - постоянные шелушения, от которых лицо выглядит хуже, так еще и косметика наносится не так, как хотелось бы.. А сейчас еще и зима наступила, кожа становится еще хуже.. Но в этой статье я расскажу вам, как же увлажнить кожу, чтобы и вы, и она остались довольными. Я не буду говорить банальные вещи, вроде - "купите увлажняющий крем и нанесите". Действительно хорошие крема, которые помогают увлажнить, а не загрязнить кожу, стоят МИНИМУМ от 1000 рублей...

Здравствуй, дорогой читатель! Вчера мы говорили о секретах корейцев, помогающих им сохранить молодость кожи, а сегодня поговорим о неправильных действиях, из-за которых кожа стареет быстрее. 1. Частое использование скраба Задача скраба - глубоко очистить вашу кожу лица, он эффективно отшелушивает ороговевшие клетки кожи, оставляя кожу гладкой и здоровой. Но, как часто можно его использовать? Если вы чувствуете, что ваша кожа стала сухой, появились покраснения и вы испытываете чувство стянутости,...

Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня мы поговорим о 10 секретных корейских правилах ухода, чтобы ваша кожа оставалась молодой на долгие годы! 10. Многоступенчатое очищение О нем я вам рассказывала в своей самой первой статье - https://zen.yandex.ru/media/id/5ad0f8699d5cb37e9865d0e7/sekret-molodosti-koreianok-5ade52c0830905f5a9780ae1?from=editor :) Потому, не будем задерживаться на этом и перейдем к следующему пункту! 9. Массаж лица В Азии очень популярны массажи лица! Корейцы выполняют простые массажные движения каждый день, чтобы кожа выглядела гладкой и свежей...

Здравствуй, дорогой читатель! Рыбий жир.. кажется, даже от самого упоминания об этом продукте становится не по себе. Вспоминаются кадры из детства, когда мама или бабушка давала ложку рыбьего жира, и как мы нехотя проглатывали его. Но сейчас все проще, рыбий жир продается в капсулах и принимать его не так противно, но зато сколько он имеет полезных свойств! 12. Снижает риск возникновения сердечных заболеваний Одной из 4 смертей, по популярности, считается смерть из-за сердечного заболевания. Омега-3...

Здравствуй, дорогой читатель! Тебя напрягают проблемы с лишним весом? Сегодня мы рассмотрим 5 привычек, совершающихся утром, которые мешают похудеть. И не забывайте писать в комментариях, на какую тему вы бы хотели следующую статью! Недосып Лишний вес и недостаток сна связаны напрямую, ведь недосып провоцирует аппетит. Как это происходит? Мозг пытается восполнить энергетические запасы большим количеством калорий. А также, из-за недосыпа ухудшается метаболизм(обмен веществ). Зато продолжительный сон разрушает гормон стресса - кортизол, из-за которого в организме накапливается жир...