Alisa Kotlyar

Я уже упоминала, какие вопросы стоит себе задать, чтобы понять в чем проблема. Также рассказывала как отследить негативные убеждения и заменить их на позитивные установки в прошлой статье. Сейчас давайте разберём, какие ещё шаги надо сделать для прорыва во всех сферах жизни! Но сначала - подписывайся на канал) Здесь я - Алиса Котляр, коуч, рассказываю о секретных практиках для повышения энергии, а также о ресурсном состоянии, питании и здоровье в целом! 4.Определи, какие занятия дают тебе энергию и ресурс Для прорывов и квантовых скачков требуется бОльше энергии...

То, что происходит в мире не может не отражаться на каждом из нас. Но можно ли повернуть ситуацию в свою пользу? Давайте разбираться! Многие клиенты приходят ко мне на консультацию с вопросами: • как выйти на новый уровень жизни • как мне сделать прорыв • как можно изменить свою жизнь к лучшему • могу ли я повысить свой уровень нормы и как это осуществить? Знакомые мысли? Я - Алиса Котляр, коуч. Если вы • не знаете, как выйти на новый уровень дохода • застряли на одном уровне в отношениях...

Все мы знаем, что сахар и шоколад мешает быть в идеальной форме и иметь классную кожу. Но что же тогда покупать в магазине, чтобы оставаться молодой и красивой? Давайте разберёмся! 1.Зелень Сейчас есть огромный выбор: петрушка, укроп, руккола, шпинат, сельдерей и т.д. Все это придаёт салатам особый привкус. Также зелень содержит в себе целый набор витаминов: А, В1, В2, В6, В9 и т.д. Употребление салата, рукколы, шпината помогает нормализовать работу кишечника, быстрее переваривать пищу. 2.Авокадо...

При росте 161 я весила как 40кг, так и 55кг. Скачки были постоянные, пока я не начала относиться к еде осознанно. Но что значит это слово? Всем привет! Я Алиса Котляр, коуч. И сейчас хочу поделиться своим опытом - как питание изменило мою жизнь на 180’ Я прекрасно помню время, когда ела абсолютно все. Тогда у меня постоянно не было сил, часто хотелось спать, наступала апатия. Когда меня не устраивал собственный вес - садилась на диеты, голодала, ограничивала себя любыми способами. И в какой-то момент я дошла до 40 кг...