Как я бросил курить
Курить я начал в 14 лет, и на протяжение 6 лет, пытался снять оковы этой привычки. Бросал я разными способами постепенно уменьшая дозу, пробовал курить только в компании или на оборот, все эти способы были лажей. Самый лучший способ, это объяснить зачем тебе это нужно, почему ты этого хочешь, что произойдет если ты бросишь, как только на все эти пункты вы сможете честно себе ответить, бросить курить получится сразу. Еще хочу добавить , что заканчивать курить нужно сразу, не откладывать и не затягивать...