Найти в Дзене
Советы психолога: как справится со стрессом во время кризиса.
В стрессовых ситуациях организм работает активнее, чем в обычном состоянии и это приводит к переутомлению, истощению, понижению иммунитета и к непродуктивным, необдуманным поступкам! Поэтому очень важно контролировать свой эмоциональный фон! Вот некоторые советы: 1.Перейдите от состояния жертвы в состояние исследователя! Перестаньте прокручивать негативные мысли в голове и жалеть себя! Чувства которые испытывает жертва: -чувство беспомощности, бессилия; -запуганности, растерянности и неясности; -страх и безысходность; -жалость к себе...
5 лет назад
Волшебный продукт для защиты от карановируса?
На прилавках многих магазинов исчез корень имбиря! В интернете гуляют видео, в которых рассказывают, что имбирь способен защитить нас от вируса! Разлетается он в магазинах как горячие пирожки. Лично я не смогла его найти у себя в городе! Сам по себе имбирь мега полезный продукт! Он содержит витамины A, C, B1, B2, магний, фосфор, кальций, цинк, калий и много полезных аминокислот! Это прекрасное тонизирующее средство, повышает жизненные силы, снимающие воспалительные процессы, ускоряет обмен веществ,...
5 лет назад
Чем заняться полезным на карантине?
Во время вынужденного заточения дома вы лучше сможете заметить уязвимые места в вашей жизни, это особенно касается финансов и отношений! Важно не паниковать, а сконцентрироваться на возможностях! Что же можно сделать полезного для себя и своих близких? 1. Важно оценить, есть ли у вас финансовая подушка безопасности? Это значит, если вы перестанете работать, сможете ли вы жить на пассивный доход или сбережения не менее 6 месяцев? Если НЕТ, то рассмотрите для себя возможности дополнительного дохода...
5 лет назад
Иллюзия стабильности.
Стабильность -это всего лишь иллюзия! Наша жизнь это постоянное движение, это процесс не прекращающийся не на секунду. Любому человеку всегда страшно что-то менять в своей жизни, рисковать, делать непривычные вещи. Страх нового и неизвестного-это нормально. Человек-это не предмет, это процесс! Каждый день с нами происходят физические, психологические изменения, мы получаем новые знания, новый опыт и под влиянием всех факторов сегодня, мы уже не те что вчера. Наш муж или супруга, наши дети, окружение каждый день меняются! И этот процесс нельзя остановить...
7 лет назад
5 причин,которые не дают вам разбогатеть!
Почему богатые богатеют,а бедные беднеют? Почему одни могут себе позволить путешествовать, носить дорогие вещи и наслаждаться жизнью,а другие сводят концы с концами? Если у вас появились мысли о том,что мы живем не в той стране,не в то время,все уже разворовано,плохое правительство,продажные чиновники и не всем же зарабатывать миллионы,то я советую дочитать эту статью до конца! Если спросить у среднестатистического человека с небольшим доходом,какие его финансовые планы на будущее,скорее всего,...
7 лет назад
10 шагов для счастливого брака.
По статистике в России примерно 60% браков распадаются! Только представьте,больше половины! А причины могут быть совершенно банальными, например, отсутствие понимания, бытовые трудности, вторжение родственников в жизнь молодой семьи! Все эти причины не появляются сразу, они накапливаются из мелочей и изо дня в день разрушают отношения,гармонию и любовь в семье! А ведь, если вовремя их замечать, анализировать и начать делать правильные действия,то сильно повышается вероятность сохранения брака! Сегодня я поделюсь с вами простыми действиями, которые могут сохранить и улучшить отношения...
136 читали · 7 лет назад