TRUELIFE

С одной стороны, лето любят многие, но с другой - жара переносится гораздо тяжелее, а последствия перегревания не заставляют себя ждать. Перегревание или, как он корректно называется, тепловой удар возникает,...

Несчастье имеет разные оттенки. Сара Хансен – психолог и писательница, выделила их 50. То есть существует 50 разных причин, какие могут сделать нас несчастными. Наступающая в результате депрессия способна спровоцировать начало серьезного заболевания. А поэтому лучше заранее знать как можно себя обезопасить от возможных неблагоприятных последствий. 1. Вы постоянно беспокоитесь Если возникло чувство беспокойства, то человек перестает управлять своими действиями. Необходимо расслабится и сконцентрироваться...

4 вещи, которые держат вас на месте. Узнайте про них прямо сейчас! У каждого человека есть в жизни мечта, но реализовать свой талант и наслаждаться выбранным ремеслом удается не каждому. Причиной становятся психологические барьеры: боязнь смены сферы деятельности, ментальные правила, ожидание победы и всемирного признания и т.д. Данные барьеры строятся на основе событий, произошедших в детские годы. Наказание за проступок в детстве рождает страх возможного наказания и у взрослого человека. Это не позволяет ему совершать масштабные поступки, претворять в жизнь неожиданные идеи...

14 советов, чтобы перестать переживать по пустякам и наслаждаться жизнью по полной. 1. Решайте вопросы по мере их поступления. Мы живем в настоящую минуту. Заранее придумывать себе проблемы и переживать их не имеет смысла – событие может и не случиться. Думайте о будущем, радуйтесь настоящему и наслаждайтесь жизнью! 2. Самое худшее, что может случиться… Да, без плохих событий жизнь, к сожалению, не возможна. Но вместо того, чтобы со страхом и переживаниями ждать возможных неприятностей, заранее найдите пути улучшения возможной проблемы...

Проверьте, все ли в порядке с вашей самооценкой! Отношение людей к нам определяется нашим отношением к себе. И если она занижена, то проблемы будут возникать постоянно и в карьере, и в личной жизни. Заниженная самооценка перфекционистов играет отрицательную роль: в своем стремлении к несуществующему совершенству они очень тяжело переносят критику и не способны получать удовлетворение от своей деятельности. А поскольку идеал практически недостижим, то такие люди постоянно пребывают в состоянии разочарования и стресса...