Польза

О пользе авокадо для организма слышали многие. Этот экзотический фрукт – источник большого количества микроэлементов, которые делают его одним из лучших суперфудов для молодости и красоты. Благодаря своей высокой энергетической ценности он значительно улучшает работоспособность, помогает справиться с депрессиями и стрессом, нормализует работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Одним словом, авокадо должен быть на столе каждого, кто действительно заботится о своем здоровье! В ЧЕМ ПОЛЬЗА...

Про полезные свойства гречки знает практически каждый. Она пользуется популярностью по всему миру и является неотъемлемой составляющей рациона людей, которые ценят свое здоровье. В состав гречки входит рекордное количество микроэлементов и витаминов, благодаря чему этот продукт заслуженно именуется «царица всех круп». Так какую же пользу приносит гречневая каша нашему организму? И за что ее так ценят уже на протяжении многих столетий? ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГРЕЧКА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА Посевная гречиха относится к роду многолетних травянистых растений, окультуренных в Индии и Непале более 5000 лет назад...

Химики Калифорнийского университета в Ирвайне проанализировали выбросы во время обычного сеанса курения кальяна и обнаружили, что одна затяжка может содержать столько же вредных веществ, сколько дым целой сигареты. В кальянном дыме содержится много токсичных и вредных веществ, таких как никотин, приводящий к табачной зависимости, соединения карбонила, бензин и другие вещества. Из-за большого объёма дыма, вдыхаемого с каждой затяжкой и продолжительности сеанса курения кальян часто доставляет курильщику бо́льшую дозу этих химических веществ чем одна выкуренная сигарета...

Во всем мире найдется очень мало женщин, которые довольны своей фигурой и не хотят похудеть. А для многих похудение и вовсе стало навязчивой идеей. Только проблема заключается в том, что далеко не все представляют себе, как именно проходит процесс похудения и что нужно для этого делать. Не ошибусь, если скажу, что большинство женщин прибегают к различным диетам, обещающим сбросить 10 кг за неделю, не думая о последствии таких диет. Голодание и резкое ограничение в пище не может привести ни к чему хорошему – даже если Вы быстро похудеете, вес начнет возвращаться, как только Вы снова наброситесь на еду по окончании диеты...