Smartmams

Наша мастер красоты и дважды мамочка Анна Рябова вернулась с очередного обучения. И захотела поведать о модных направлениях в маникюре для лета-2018👍 @anna_ryabova_marfino : Помните, не так давно было модно носить длинные острые ногти? С рисунком, который растягивался по всему периметру? Этим летом мода возвратилась к натуральности и природности. Про форму: овальный или миндалевидный маникюр по росту ногтя. Если Вы предпочитаете квадратную форму, то кончики лучше закруглить, чтобы смотрелось нежно и аккуратно...

Дмитрова Екатерина. Предлагаю сегодня отдохнуть от теории и протестировать первые три вектора, которые мы с вами рассмотрели. Вам будет предложено по 10 высказываний для каждого вектора. По шкале от 0 до 10 дайте оценку каждому из них: насколько это свойственно вашему ребёнку. Варианты ответов: 0 – Точно нет! 1 – Нет, это не так. 2 – В значительной степени нет. 3 – В общем-то, нет. 4 – Иногда бывает. 5 – И да и нет (ни да, ни нет).. 6 – Скорее да, чем нет. 7 – Вполне возможно. 8 – Почти верно...

Женщина должна произносить себе каждый день: «Мне до себя есть дело». (Психолог Яна Лейкина @yanaleykina) И время это НАДО находить! Обязательно. Раз в месяц это МИНИМУМ любящая (или хотящая себя полюбить женщина) должна устраивать себе пижамный день. Это значит целый день абсолютно без угрызений совести проваляться в постельке (туда же завтрак, обед и ужин из на заказ). Я уверена, что молодые мамочки очень хотят такой пижамный день… Но, скажут, с малышом это невозможно на 99%. Что делаем? Аффирмации...

Самый распространенный совет худеющим: ориентируйтесь на чувство голода и сытости, они вам подскажут. Садитесь за стол, когда голодны, и выходите, когда сыты. Но что организм подскажет человеку, который сейчас носит, допустим, 80 кг? Раньше-то почему не подсказал? Это девченки-стройняшки, которые набили руку, могут питаться интуитивно. И говорить "это же так просто, слушай свой организм". У человека, который долгое время питается правильно организм уже настроен. Чувство голода - реальное, физиологическое...

Мышечный вектор считается интровертным: взгляд исподлобья, молчаливый, любит на все предложения сначала отвечать «нет», как бы создавая себе препятствие, которое сам же потом и преодолеет. Важная подсказка для мам: хотите чего-то добиться от малыша-силача, а он сопротивляется? Скажите ему волшебную фразу «а давай вместе?» . Везде и всюду ему нужна компания, а точнее лидер, с которым и за которым он пойдёт. В возрасте около 3-х лет это будут родители. Потом это тренеры и учителя (на этот факт нужно обращать внимание, выбирая кружки и школу)...

Всем хорошего дня 🌹 а я Ирина Миоши @irina_miyoshi расскажу вам, какую процедуру вы сделаете сегодня вечером! Солевая ванна - роскошный финал уходящего дня! 👌не преувеличиваю!!! Итак 💦вода должна иметь большую концентрацию соли (эдакий эффект мертвого моря) особенно тем, кто хочет сбросить вес 💦температура воды не должна превышать 36-40С 💦погружаться в воду не ниже уровня груди (т.е. грудь на поверхности😜) 💦находиться в ней достаточно и 10 мин, если концентрация соли низкая мин 20-30 💦перед...

Кто не начал, присоединяемся к созданию идеальной фигуры от профессионала и дважды мамы Ольги Хома @khomaolga. Тренировки ранним утром и питание🍎 Утром после сна в организме низкий уровень глюкозы. Тренировки...

Так рассуждают те, кто не совсем понимает физиологию лактации. Сколько мам погибло благодаря такой рекомендации в начале прошлого века от «грудницы». Да и в СССР было очень популярно останавливать Лактацию этим методом . Но уже много лет перетягивание никто не рекомендует, поскольку именно оно дает наибольший процент маститов. Все дело в том, что перетягивание груди само по себе не способствует уменьшению количества молока, но вызывает нарушение кровообращения в тканях молочной железы, закупорку протоков сгустками молока...

Наша любимый и постоянный мам.эксперт @dmitrova_ekaterina Следующий вектор, который мы с вами рассмотрим, будет мышечный. И традиционно начнём с физиологии. Дети с ярко выраженным мышечным вектором обычно крупные с рождения, иногда про них говорят «богатырь», часто они рождаются позже срока. Этому есть объяснение: во-первых, мышечники очень нежно и крепко любят маму, и как можно дольше не хотят с ней физически расставаться; во-вторых, рождение для них в каком-то смысле эквивалентно смерти, когда заканчивается тёплая, сытая, спокойная жизнь...

Статья от создателей уюта и наших друзей @babyscotton: «Детские помещения должны быть оборудованы в соответствии с потребностями детей, а не взрослых», Мария Монтессори. Знаменитый педагог считает, что ребёнок с рождения готов сам обучаться и развиваться. Задача взрослого - помочь пользоваться «средой», дальше малыш всё сделает сам. Итак, превращаем детскую комнату в развивающую среду по принципам Монтессори: 1. Свобода перемещения и простота. Из мебели только самое необходимое. Простая отделка и декор...

Как часто вы сдаёте анализы? Я не имею ввиду мочу и кровь с направлением от терапевта при очередном гриппе. Я про те самые анализы. Чтобы знать, как там дела с микрофлорой? Одна моя подруга очень озабочена этой темой. Следит за собой. Сдаёт мазки каждые 3-4 месяца. Новому ухажёру она сказала это в лоб. То, что, цитирую «самое возбуждающее для неё в мужчинах - справки из мед...

@dmitrova_ekaterina решила дать инструкции, как управляться с маленьким вождём в семье (уретральный вектор)? У вас лидер. Можно ли с ним договориться? Новаторский дух! Множество совершенно безумных идей! Нежелание даже слышать слово «нельзя» - о каких правилах тут может идти речь? Ещё примерно до 3 лет вы как-то можете списывать его поведение на возраст. Но вот встаёт вопрос о посещении кружков, он загорается идеей ходить в бассейн, а через 2 занятия ему уже категорически не нравится. Потом футбол, через неделю снова охладел...