RussiaRunning

⠀Вы когда-нибудь тренировались в горах? Будучи на высоте, стоит пристально следить за содержанием кислорода в крови. Датчик Pulse Ox в умных устройствах Garmin поможет определить, насколько хорошо ваш организм адаптировался к разреженному воздуху! ⠀ ⠀Узнайте, кому пригодится нововведение, как это работает, а также чем будет полезен Pulse Ox тем, кто в горы пока рвётся не особо: http://life...

⠀До Нового года остаётся меньше месяца. Не пора ли готовиться к активному отдыху? Зимние каникулы — лучшее время для того, чтобы встать на лыжи. И не где-нибудь, а в одном из популярных лыжных центров России. ⠀ ⠀Выбрать место по душе вам поможет небольшой обзор на страницах нашего журнала: http://life...

⠀Что такое «мобот», в Англии знает каждый. Фирменный жест олимпийца Мо Фары пошёл в народ, да там и остался. Армия поклонников знаменитого бегуна делает «мобот». Мэр британской столицы Борис Джонсон и поп-идол Робби Уильямс делают «мобот». Даже королева Елизавета делает «мобот»! ⠀ ⠀О том, как «моботомания» охватила Великобританию, читайте в нашем журнале: http://life...

⠀Если вы увидите этого спортсмена в списках участников какого-либо ультратрейла, можете смело делать ставки на его победу. Ни сотня с лишним километров по пересеченной, ни лужи и грязь, даже укусы клеща в жаркую погоду не властны над ним. Настоящая машина и король всех ультра - Антон Головин! ⠀ ⠀В нашем интервью герой рассказал, как сменил лыжи на трейлы, в каком состоянии сейчас находится трейлраннинг в России, а также немного поделился личным...

⠀Новые часы Instinct от Garmin подойдут абсолютно всем - как большим фанатам бега, так и просто любителям активного образа жизни. Обладая начинкой как у топовых моделей, Instinct имеет дополнительное преимущество - они намного доступнее по цене. ⠀ ⠀Какими характеристиками и функциями обладает...

⠀Скажем сразу: данная статья - не призыв к действию! Серьезно. Как там обычно пишут? Точно - не пытайтесь повторить это в домашних условиях! ⠀ ⠀Мы тут погуляли по инстаграму и сделали для вас подборку эпичных татуировок бегунов-любителей...

⠀Иногда твоя жизнь меняется в один момент. Герои данной истории Кейтлин Кили и Мэтт Уэзэрби знают это точно на все 100. На одной из обычных тренировок по баскетболу Мэтт неудачно упал на спину и оказался парализованным ниже плеч. ⠀ ⠀Что предприняла его девушка Кейтлин и причем здесь Бостон - читайте в нашем материале: http://life...

⠀Новый рекорд трассы в Израиле на Библейском марафоне установила участница из России. ⠀ ⠀Алёна Дятлова из Санкт-Петербурга пробежала историческую дистанцию с результатом 3:30:57! Предыдущий рекорд 2016 года был 4:01:39. ⠀Между тем в Тель-Авиве сегодня +36 в тени! Всего на старт вышло около 4000 человек, среди них более 100 иностранцев. В их числе достаточно много россиян, например марафонскую дистанцию преодолела наш главред - Наталья Парфентьева...

⠀При подготовке второй части большого интервью с Еленой Нургалиевой мы, признаемся честно, пару раз даже всплакнули. Получилось очень откровенно! ⠀ ⠀Сегодня Елена расскажет, каково быть супер известной личностью зарубежом, насколько большое место в ее жизни занимает сестра Олеся, а также как научиться принимать себя такой, какая ты есть: http://life...

⠀Этой девушке принадлежит действующий рекорд трассы "вверх" сложнейшего ультрамарафона The Comrades в ЮАР. Больше нее там не побеждал никто - попробуй выиграй эту жесть больше 8 раз? Наш разговор с Еленой Нургалиевой получился настолько эпичным, что мы решили разбить его на две части! ⠀ ⠀Сегодня Елена расскажет, почему выбрала именно длинные дистанции, как менялась...

⠀Прислушайтесь к своему организму. Поймите, чего он хочет здесь и сейчас. Создайте свою систему питания. Такую рекомендацию даёт всем поклонникам бега Евгения Румянцева, первая россиянка, преодолевшая знаменитый Ультрабалатон — 221 километр вокруг озера Балатон. ⠀⠀ ⠀Принципы питания одной из самых известных в России спортсменок-ультратрейлраннеров — в новой публикации нашего журнала: http://life...