Как кофе повышает продуктивность?
Улучшение спортивных результатов Кофеин — одно из наиболее исследованных веществ, которые, как известно, помогают спортсменам работать лучше и тренироваться дольше. В результате профессиональные спортсмены и любители часто воспринимают его как вещество, повышающее эффективность в их сфере деятельности. Большое количество исследований также показало, что кофе можно использовать в качестве альтернативы аптечному кофеину для повышения эффективности езды на велосипеде. Фактически, кофе может быть даже более эффективным, чем чистый кофеин в упражнениях на сопротивление...