NEWS.ru

Зимой необходимо спать не менее семи часов, рассказал «Радио 1» врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Он отметил, что вставать и ложиться необходимо всегда в одно и то же время. Следуя этим советам, можно пережить темный сезон в согласии со своей природой, сохранив силы и хорошее самочувствие. Если эти правила не работают, тогда стоит обратиться к врачу, — рассказал Полуэктов...

Актриса Анна Ардова ушла в устойчивую ремиссию после продолжительной борьбы с онкологическим заболеванием, сообщают СМИ. Что об этом известно, как живет Ардова, что она говорила об СВО? Ардова находится в III клинической группе пациентов — в этот список входят люди, которые прошли через радикальное лечение рака, пишет «Газета.ru». В 2017 году звезде скетч-шоу «Одна за всех» пришлось удалить правую почку из-за онкологического заболевания. Сейчас состояние актрисы стабильное. Сама Ардова не комментировала эту информацию...

Цельнозерновая каша подойдет в качестве завтрака зимой, рассказала «Радио 1» кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко. Она отметила, что крупу необходимо замочить на ночь. Зерновые играют в долгую, потому что медленно расщепляются, то есть длительное время насыщают организм. Цельное зерно не поднимает уровень глюкозы в крови, а наоборот, снижает. Крупы содержат большое количество клетчатки, которая является пребиотиком для нашей микробиоты. То есть мы кормим сразу не только себя, но и внутренних микробов, — рассказала Мойсенко...

Секрет рецепта кроется не только в ингредиентах, но и в методе нарезки и выборе соли. Возьмите 2 кг плотных, приплюснутых кочанов поздних сортов (например, «слава» или «московская поздняя»), 1 крупную морковь, 2 твердые, но ароматные груши (сорт «конференц» идеален), 50 г каменной соли крупного помола без добавок и чистую дубовую веточку длиной 10 см (можно взять с молодого побега, обязательно ошпарить кипятком). Капусту шинкуем особым способом: срезаем верхние листья, кочан делим на четвертинки, вырезаем кочерыжку и лишь затем шинкуем поперек волокон на полоски шириной 7–8 мм...

Сочетание нежных креветок и сладковатого авокадо — классика. Узнайте секрет идеального сочетания нежных морепродуктов, сочных фруктов и хрустящих кешью. Возьмите 300 г крупных королевских креветок (очищенных, сырых). Обжарьте их на раскаленной сковороде с 1 ст. л. оливкового масла по 1 минуте с каждой стороны до румяной корочки, в конце присыпав щепоткой морской соли и черного перца. Дайте им полностью остыть. Пока креветки отдыхают, займитесь фруктами. Очистите от кожуры 1 спелое, но упругое авокадо и нарежьте его аккуратными ломтиками...

Ростех начал поставлять в войска новую систему защиты от дронов «Зубр». Что она умеет, насколько надежна, способна ли защитить всю Россию? Холдинг «Высокоточные комплексы» (входит в Ростех) начал поставки в ВС РФ новых систем ПВО «Зубр», предназначенных для борьбы с малыми беспилотниками противника. Комплексы предназначены для защиты от БПЛА в ближней зоне. «Система „Зубр“ создана специалистами наших „Высокоточных комплексов“. Она самостоятельно обнаруживает дрон и берет его на автоматическое сопровождение...

Также на церемонию пришли Константин Эрнст, Федор Бондарчук, Петр Толстой и другие, передает корреспондент NEWS ru. Прямой эфир смотрите в нашем паблике в ВК. ⭕️ Подписаться | Мы в MAX | Буст

Шансы блогера Гусейна Гасанова, обвиненного в отмывании миллионов рублей, избежать уголовной ответственности, используя в качестве защиты незнание закона, являются минимальными, предположил в беседе с NEWS.ru адвокат Вадим Багатурия. По его мнению, подобная позиция вряд ли будет воспринята следствием всерьез. Это очень наивное оправдание, что Гасанов не осознавал криминального характера своих действий. Оно от уголовной ответственности, на мой взгляд, не освободит. Умысел на такое преступление презюмируется...

Первый зампред комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая намерена обратиться в прокуратуру на фоне скандального случая с участием жителя Воронежа, спустившего своего сына с балкона на веревке. В разговоре с NEWS.ru она отметила, что семье может потребоваться поддержка. Обязательно обращусь в прокуратуру Воронежской области, чтобы взяли на контроль расследование [в отношении мужчины, спустившего сына на веревке]. Отец, так же как и мать, является самым близким человеком для ребенка...

Москву второй раз за январь засыпало рекордным количеством снега. Как изменится погода до конца недели, что ждет Санкт-Петербург, сколько будет градусов? Московские синоптики сообщили, что столица России обновила снежный максимум зимы 2026 года. За минувшие сутки снежный покров в Москве вырос примерно на 10 см. Глубина снега достигла 52 см, что в два раза превышает норму для конца января. Сейчас снежный покров в столице приближается к значениям 70-летней давности, отмечают метеорологи. При этом весенней оттепели в начале февраля ждать не приходится — будет только холоднее...

Эксцентричность президента США Дональда Трампа порождает слухи о его психических отклонениях и когнитивных нарушениях, заявил НСН психолог Александр Конфисахор. По его словам, поведение американского политика идет вразрез с «классическим» образом главы государства, а поэтому воспринимается людьми как ненормальное. Реакции Трампа, его поведение и комментарии зачастую не укладываются в парадигму здравого смысла, они отличаются от того, что мы привыкли ждать от уровня международных отношений. У него...

Президент России Владимир Путин находится в постоянном контакте с губернатором Курской области Александром Хинштейном, сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. В настоящее время региональный глава находится на лечении после аварии, передает РИА Новости. Они постоянно контактируют, я не сомневаюсь, что будут постоянные контакты, множественные, они действительно находятся в постоянном контакте, — сказал Песков. Известно, что ДТП произошло 22 января. Губернатор намеревался работать...