News

Утренние привычки - это способ задать тон дню. Именно ваш утренний ритуал определяет будущую деятельность. Часто мы не знаем, как правильно начать свой день. Проснувшись утром, чем мы только ни занимаемся. Я расскажу вам о полезных утренних привычках • Стакан воды с лимоном Сразу после просыпания, я советую вам выпить стакан воды с лимонным соком и вот почему: Восстанавливает норму кислотно-щелочного баланса. Лимон создаёт щелочь в организме. Наше тело должно иметь слабощелочную среду,...

Несколько советов, которые сделают ваш день максимально продуктивным: Не путайте занятость и продуктивность Наверняка в вашем окружении есть вечно занятые люди, которым постоянно не хватает времени. Они приходят домой после тяжелого рабочего дня и выдыхают с облегчением, ведь весь день они что-то делали, но важно не то что мы делаем, а то какова эффективность этого действия. Ничего не делать и делать много бесполезного это одно и то же. Не думайте, что с пользой провели время если просто чем-то занимались, оценивайте реальный вклад в свою жизнь...