Психолог Василий Зайцев

Ловушка для тигра В древние времена китайцы, совершая переход через джунгли, в которых водились тигры, надевали на затылок маску с изображением человеческого лица. Они знали, что тигры имеют обыкновение незаметно подкрадываться к жертве и набрасываться на нее из засады. Принимая маску на затылке за человеческое лицо, тигр думает, что человек смотрит на него и понимает, что подкрасться незаметно не удастся. Если тигр не голоден и не раздражен, как правило, в этом случае он не нападает. Таким образом,...

Выходной день. Вечер воскресенья. Как и положено в нашем напряженном мире, рабочий день в воскресенье короткий – с 9 до 17 часов. Вторая неделя подряд. Мысли в голове описать сложно, но смысл сводится к одному: «Начальство спятило. Да кто они такие?! Работать не хочу – хочу выходной!!!» Наша жизнь напряженная, начальство суровое и дело требует нашего присутствия. «А Сам небось на дачу уехал… Хоть бы на больничный уйти. Не берет зараза.» Утро понедельника, 6,00. Встаем с тяжелой головой, словно вчера были не будни а празднества. Но были будни, а голова болит, по непонятным причинам и болит сильно...

Что с тобой сегодня? - Бесит меня… Все БЕСИТ!!! Мы часто говорим эти или подобные слова, часто слышим. Множество конфликтных ситуаций возникают в результате непровоцируемой агрессии. Это когда все бесит. Раздражение, возникшее на что-то, легко переносится на окружение. Это не только люди, но и предметы. Порой можно увидеть как человек ругает предмет, словно живого. Предмету все равно, а вот ругающему плохо. Плохо вообще. В таких ситуациях виновны все во всем и ругают всех за все. «Плохо мне, а тут еще вы лезете…» Доказывать, что мы не лезем, а по делу – бесполезно. Бесполезно, ибо уже обруганы...

Часто бывает так, что мы остаемся одни. Не просто одни, а одиноки. Вокруг много людей, но нас никто не слышит или слышат, но мы не чувствуем себя причастными к окружающим. Такое бывает у всех, пусть не всегда, но у всех. Причины одиночества.     Что нами движет в этой жизни? Дети, духовный рост, долг, деньги, удовольствия, инерция. Всего не перечесть, но есть одно общее, почти у всех - цель. У каждого человека есть цель. Откуда она берется? Из жизни. Цель жизни берется из жизни! Тавтология, но это так...

Какую женщину не взволнует образ "мужчины-льва" - мужественного, сильного, темпераментного, немного опасного и слегка неуправляемого? Хищники, безусловно, будоражат воображение, разжигают страсти. Но хищнику всегда нужна жертва - он охотник по природе своей. Никто не хочет быть жертвой, а ведь кто-то должен ей стать. Так хочется, чтобы хищник был рядом, чтобы гладить его, играть с ним, а жертва пусть будет где-то там, где не видно. А еще лучше вообще не думать о том, чем питаются хищники. Но природа дает урок - если есть охотник - кто-то станет добычей...

«Я им столько добра сделал, а они не ценят! Постоянно помогаю во всем, меня даже просить о помощи не нужно. Один раз их попросил так у них не оказалось времени.» Эти и подобные им слова можно часто услышать от родителей, друзей, сотрудниках. Почему так происходит? И зачем мне это нужно? Почему мы стремимся помогать другим? Есть несколько мотивов: 1. Поддержание дружеских отношений. Это когда мы стремимся поддержать дружбу с кем-либо и как средство выбираем помощь ему. Так поступают, например, влюбленные при завязывании отношений с объектом своей любви; 2...

Семья может быть болотом, где тихо, много живности и бывает красиво, но страшно шевелиться. Семья может быть не болотом. Как это бывает. Жила была супружеская пара. Долго жила, лет сорок. И каждое утро хозяйка пекла пирожки. Она не была поваром, да и пирожки были не очень. И вот, как-то раз, хозяйка решила не печь утром пирожков. Проснулся муж, пришел завтракать и не нашел пирожков, которые привык уже за сорок лет есть по утрам. Постоял муж, подумал, да и говорит жене, серьезно так: «Ну, наконец-то ты не стала утром печь свои пирожки. Они мне так надоели». А жена ему отвечает: «Да? А я думала тебе нравиться...

Где кроются причины плохого настроения и, как следствие, неважного самочувствия, как справиться с навалившейся усталостью? За окном нетипичная для весны погода. От окружающих слышны жалобы на плохое самочувствие и настроение. «У меня депрессия (депрессняк, депрессуха…, возможны другие варианты)», - ставят себе диагноз коллеги, домочадцы, знакомые и малознакомые люди. И ведут себя соответственно. Где кроются причины плохого настроения и, как следствие, неважного самочувствия, как справиться с навалившейся усталостью? Назовем сначала вещи своими именами. Модное слово «депрессия» - это психологический диагноз...

Случается, что в жизни что-то пошло не так, не складывается... Серо, вязко, затхло... Усилия идут впустую - старые проекты застряли, а новые не стартуют, идеи закончились, настроения нет, самооценка упала. Нужно бороться, прикладывать усилия, но душевных сил не хватает. Старый верный способ в виде смены обстановки и новых впечатлений не приносит результата. Нужно держаться, но опускаются руки. Где взять силы, чтобы не бросить все? Как пережить этот кризис и не потерять веру в себя, в свое дело? Для восстановления сил нужен правильный отдых и правильное питание...

Зависть и ревность присущи всем и появляются часто. Все ревнуют и все завидуют! Эти чувства схожи по негативному эмоциональному фону и причинам возникновения. Досада, обида, злость, стыд, грусть, уныние, презрение… - вот честь эмоций и чувств, вызываемых завистью и ревностью. Причины их появления разнообразны и всегда связаны с потерей собственности. Зависть — я не такой хороший, ведь у меня нет… (чего-то там…). Ревность — я не такой хороший ведь у меня нет… (кого-то там). Ведь ревновать можно и первых встречных! ))) Суть одна: Мне казалось, что я…, а оказалось, что вот…...

"Всеобъемлющие «нельзя», мусор прошлого являются основой любых социальных проблем, преступлений, конфликтов. С каким энтузиазмом везде говорится, что карма опутала весь мир. И никто не говорит, как же на самом деле легко избавиться от нее и стать просто счастливым человеком. Ужас в том, что мы не хотим даже представить себя счастливыми. Мы не можем согласиться с образом здорового, радостного, улыбающегося человека. Он не нравится нам. Ничего священного и ценного в негативных переживаниях просто нет!!! Они обесточивают психику, высасывают соки...

Золотая осень подходит к концу… Еще виднеются яркие краски на земле и деревьях, но вскоре все покроется белым снегом и ударят морозы. Ночи длиннее дня и каждый луч солнца, словно подарок, и уже не так холодно. Тускнеют краски и холодно телу, а вместе с телом холодеют сердца. Холода тянутся бесконечно и хочется тепла. Зимой, ко многим, приходит хандра и депрессия. Одежда и батареи не спасают, в них нет души и живой огонь доступен не каждому. Можно погреть душу у костра или печки, но не в каждые выходные это возможно...