Психология для вас

Исследования немецкого психотерапевта Носсрата Пезешкианне привели к выводу, что некоторые фразы, произносимые нами в повседневной жизни, отрицательно сказываются на нашем здоровье. Он доказал, что эти слова - опасная и негативная энергия, которая закладывает в организм человека определенную программу болезни. Вдумайтесь в смысл этих фраз: моё терпение лопнуло; который час ломаю голову; весь кислород перекрыли; я его не перевариваю; выжат как лимон; всю кровь свернули; нож в сердце; сыта этим по горло; загнанный до смерти; оказывают давление...

Всем известно, что лень - это вредная привычка, которая характеризуется отсутствием интереса к какой-либо деятельности. Главными причинами лени является: отсутствие мотивации, низкая самооценка, отсутствия дисциплины, неуверенность в собственных силах. Итак, как же повысить свою мотивацию, чтобы делать то, что делать не очень хочется? Ниже приведены четыре шага, которые помогут вам достичь желаемой цели. 1. Программируйте себя на победу заранее. Просыпаясь, каждое утро, наверняка, вы думаете, что сегодня будет все то же самое, что и было вчера...

Всем известно, что темперамент - это врожденная характеристика, которая не поддается изменениям в течение всей жизни человека. Он определяет поведение и скорость реакции человека. Чаще в характере преобладают черты одного из типов личности в сочетании с яркими признаками трех других. Из этих особенностей рождается наша индивидуальность. Давайте рассмотрим, как темперамент влияет на обучение вашего ребенка. Холерик – очень подвижен и любознателен. Учится не стабильно. Он энергичен, но весь свой запас энергии тратит в самом начале, и из-за этого с трудом доводит начатое до конца...

Школьные уроки.… Сколько негативных эмоций вызывает это словосочетание у миллиона родителей. Мама кричит. Папа оглох. Ребенок в слезах. Знакомо? Что же делать, если домашние задания никак не желают поддаваться ребёнку, а вы уже на грани нервного срыва? Задача 1. Для начала нужно сделать самое сложное – научиться сдерживать отрицательные эмоции, которые «на автомате» выплёскиваются на ребенка, на школу и современную систему образования в целом. Считайте до 100 и обратно, прочитайте молитву, выйдете на балкон, подышите свежим воздухом – всё что угодно, лишь бы помогло...

Коричневый – цвет устойчивости, постоянности, надёжности и уверенности. Он создает баланс в сознании человека. Подавляет агрессию, вспыльчивость. Светлые оттенки коричневого создают чувство безопасности, а темно-коричневый оттенок создаёт уютную и теплую атмосферу. Много коричневого цвета может привести к легкой форме меланхолии. Фиолетовый цвет - цвет духовной силы, вдохновения, тайного знания. Это наша интуиция. Этот цвет избавляет нас от страхов, помогает справиться с меланхолией. Но фиолетовым, главное, не переборщить, иначе вам не избежать чувства переутомления, апатии, усталости...

Цветотерапия – наука древняя. Еще Гиппократ и Авиценна лечили различные недуги цветом. И сегодня она пользуется огромным спросом, особенно в психологии, маркетинге, рекламе, при создании интерьеров и т.д. Рассмотрим основные плюсы и минусы некоторых цветов, и то, как они влияют на жизнь человека. Возможно, это поможет вам, проснувшись утром, выбрать костюм правильного цвета и ваш рабочий день пройдет более продуктивно. Или же вы захотите перекрасить стены в своем доме. Красный цвет – повышает тонус, придаёт силы и выносливости...

Какой родитель не хочет, чтобы его чадо вырос успешным, уверенным в себе человеком. Проблема в том, что за частую, родители, сами того не желая «рубят на корню» эту самую уверенность. Ведь ребенок очень наивен и доверчив и все слова, сказанные в его адрес, он запомнит и примет почти на 100 процентов. Как же мы – родители можем помочь ребенку стать успешным в будущем? Чаще хвалите ребенка. Если ребенок будет слышать, какой он сильный, ловкий, смелый и т.д. он обязательно в это поверит, и будет стараться вести себя именно так...

Ни для кого не секрет, что человек большую часть своего времени проводит на работе. Недосыпания, усталость, напряжение, стресс – это лишь малая часть того, что испытывает работающий человек каждый день. Как же помочь себе сохранить хорошее настроение и позитивный настрой на работе? Для этого существует несколько хитростей. Не нужно их использовать все сразу, вводите новшества и упрощайте свой рабочий день постепенно. 1. Начните свой рабочий день раньше своих коллег. Попробуйте сделать какое-нибудь одно дело в тишине, ни на что не отвлекаясь...

Что нужно человеку для счастья? Многие из вас ответят: квартира, машина, деньги и т.п. Конечно, материальные ценности, безусловно, делают нас счастливее. Но иногда, за бешеным ритмом нашей жизни, мы не замечаем мелочей, которые тоже могут делать нас счастливее. Самые простые вещи наполняют нашу жизнь яркими, запоминающимися мгновениями. Цветы без повода. Неважно, преподнесли букетик или подарили цветок. Главное, что дарят неожиданно, и возможно, поэтому тут же «включается» хорошее настроение...

Самая главная формула успеха – знание, как обращаться с людьми. Теодор Рузвельт Грамотный руководитель пользуется этими приемами, так как, ни для кого не секрет, что от настроения в коллективе во многом зависит и результат деятельности этого самого коллектива. 1. Они позволяют думать, что они уязвимы. Начальник - не человек! Ваши подчиненные думают именно так. (Вспомните своего школьного учителя, с которым вы случайно встретились вне школы, а например, в магазине.) Вот почему иногда показать...

Что нужно для счастья вашему ребенку? На первый взгляд ответ очевиден. Но, к сожалению, многие родители не хотят прислушиваться к простым правилам, которые известны, казалось бы всем. Перечислим основные. Правило №1. Ребенок должен быть желанным. К запланированному ребенку будущие родители начинают готовиться заранее, женщина заботиться о своем здоровье, будущий папа окружает любимую заботой и вниманием, и когда наступает беременность, малыш чувствует флюиды их любви. Ведь, недаром, наши бабушки говорили, что если ребенок рожден в любви, он будет красивым и счастливым...