Как нехватка витаминов может сделать вас несчастливыми
По результатам исследований, проводившихся в течение 2015-2017 гг. учеными ФИЦ питания и биотехнологии стало известно, что больше 80% россиян страдают от нехватки витаминов в организме. В первую очередь речь идет о нехватке витаминов D, В2 и каротиноидов. Больше всего россиянам не хватает витамина витамина D (от 23% до 97% в зависимости от региона и состояния здоровья человека), витамина В2 (до 74%) и каротиноидов — в том числе витамина А (до 79%). Часто у людей наблюдается нехватка всех этих витаминов...