Ваше здоровье

Болезни распространяются не только тогда, когда человек кашляет и чихает. Одна бактериальная клетка может размножиться, породив за 24 часа более 8 миллионов новых бактерий. Только представьте, что творится на ручке двери туалета, к которой вы прикасались, кранах и даже руках других людей… Мухи не могут есть твердую пищу. Они сначала отрыгивают особую жидкость, чтобы размягчить еду, прежде чем всасывать её хоботком. Мухи питаются всем, начиная экскрементами и заканчивая вашим ужином. Стоит...

Чтобы не заразиться при контакте с больными людьми, врачи пользуются определенными правилами. Среди них есть те, которыми лечились еще наши бабушки, хотя наука лишь недавно доказала их эффективность. Но чаще встречаются совершенно неожиданные советы, например, дружить с микробами и почаще радоваться жизни, чтобы быстрее выздоравливать. Чтобы разобраться во всем, мы собрали советы иммунологов и ученых, которые активно борются с заблуждениями о том, как работает наш иммунитет и можно ли его вообще укрепить...

Чтобы поддерживать сердце в тонусе, достаточно следовать простым правилам. Калий – наш сердечный друг Калий отвечает за регуляцию жидкости в клетках. Когда клеткам не хватает калия, организм начинает потреблять натрий, которого в нашем организме в избытке. Это ведет к отеку мышц. Для поддержания здоровья сердце необходимо употреблять в пищу содержащие калий продукты -  картофель, бобовые (сою, фасоль и горох), арбузы, дыни и бананы. Бета-каротин против инфаркта Бета-каротин – оранжевый...

Люди, страдающие от этого заболевания, постоянно испытывают дискомфорт и боли в ногах. Неприятные ощущения заметно усиливаются в конце дня. Устранить имеющиеся симптоматические проявления и улучшить состояние кровеносных сосудов помогут горячие ванночки на основе лекарственных трав. Хороший эффект в деле борьбы с варикозным расширением вен дают отвары следующих видов растений: При желании можно использовать смесь из этих лекарственных трав. Чтобы приготовить действенный отвар, облегчающий проявления варикоза, нужно взять примерно ½ стакана растительного ингредиента на 5 л кипятка...

Заболевания кровеносных сосудов нижних конечностей доставляет немало дискомфорта, поэтому помимо применения средств для внутреннего применения обязательно нужно знать о составах, позволяющих снять местные проявления патологии. Существует немало хороших рецептов мазей на основе растительных и животных жиров, которые помогают справиться с варикозным расширением вен. Для приготовления средства, способного быстро устранить имеющиеся проявления болезни потребуется: Все компоненты нужно брать в количестве 1 ст...

Заболевания сосудов нижних конечностей известны человечеству с древности. Задолго до появления современных методов терапии лечиться людям приходилось исключительно народными средствами. От варикоза вен на ногах можно использовать проверенные рецепты, которые не нанесут вреда организму, но поспособствуют укреплению кровеносных сосудов. При желании настои и отвары для внутреннего применения можно использовать в качестве профилактики людям, имеющим наследственную предрасположенность к этому патологическому состоянию...

Кто из нас не просыпался хоть один раз в жизни посреди ночи с криком после жуткого кошмара? Зачастую страшные сны бывают в детстве, однако по статистике от двух до восьми процентов взрослых также страдают от непрошеных «фильмов ужасов». Что же такое ночные кошмары? Ночные кошмары – это яркие подробные сновидения, которое содержат тревожные волнующие образы. Чаще всего они возникают под утро в фазе быстрого сна и становятся причиной резкого пробуждения. После ночного кошмара человек обычно уже не может заснуть, снова и снова прокручивая в голове детали страшного сна...

Профессиональные спортсмены и любители заниматься в тренажерных залах, фитнесом, аэробикой всегда ищут способы максимизировать свою производительность и достичь желаемых результатов. Правильное и грамотно подобранное питание поможет активизировать любые физические тренировки, заставит организм работать лучше, быстрее восстанавливаться после каждой тренировки и свести к минимуму повреждение мышц. Чего избегать? Продукты, которые употребляются перед тренировкой, играют одну из ключевых ролей...

"Я — сова" - оправдываем мы себя, наливая чашку кофе и с трудом открывая глаза. И с удивлением смотрим на коллег, которые утром умудряются выглядеть так, будто и не ложились. Как им это удается? Режим дня - ваш лучший друг Все просто: хочешь рано встать, надо рано лечь. Вопрос, как это сделать? Ведь раньше лечь мешает новая серия сериала или ночные посиделки с друзьями. Придется все это отложить на выходные, и коль вы поставили себе цель рано встать — надо постараться. Для нормального самочувствия вам необходимо примерно 8 часов сна...

Тема очень большая и мы остановимся на таком растении как чабрец. Это многолетнее растение мы выращиваем на даче очень давно. По крайней мере, более десяти лет. Душистая трава очаровывает своим прекрасным ароматом. Он прекрасен при цветении, поэтому и пчёла слетаются на эту красоту и находят целебный нектар. Растение неприхотливо и не требует особых усилий в выращивании. В народе его ещё называют тимьян, лимонный душок или верест. Об этом растении знают со времён Римской Империи. Зная о его целебных качествах, мы и решили выращивать это растение сами...

Повышенная температура не всегда означает, что ребенок болен и ему пора давать лекарства. Порой это вполне нормально, но как понять, в какой ситуации беспокойства уместны, а в какой нет? И что делать, если температура продолжает расти? Взаимосвязь состояния здоровья и повышенной температуры У детей до года температура может подыматься до 37,9 без каких-либо признаков болезни. Это может быть вызвано плачем, нарушением работы пищеварительной системы, перегревом, движением. Но в таких случаях она быстро приходит в норму...

Если ваши волосы сухие и ломкие, то вполне вероятно, что организм испытывает переутомление, проблемы со здоровьем, в частности, с почками. Налицо и недостаток витамина А, и кальция. Однако всё поправимо! Для того чтобы исправить это положение, нужно пополнить рацион продуктами, содержащими недостающие компоненты. Еженедельно делайте питательно-укрепляющие маски для волос. Очень важно постараться меньше использовать фен при сушке волос. Жирные волосы «говорят» нам о том, что обмен веществ нарушен или имеются заболевания органов ЖК-тракта...