Здоровая жизнь

Сахарный диабет это одно из самых распространенных заболеваний современности, которому подвержено большое количество людей разных возрастных категорий. Профилактику диабета лучше начинать самого детства. Поэтому мы хотим посвятить эту статью профилактике сахарного диабета. К сожалению, предотвратить сахарный диабет первого типа на данный момент невозможно, в отличие от диабета второго типа. Профилактика диабета 2-го типа: 1. Физическая активность. Для предотвращения развития диабета физические нагрузки должны стать неотъемлемой частью вашей жизни...

Как укрепить иммунитет? 6 лучших советов!

6 правил здоровой печени!

Многие слышали о том, что утро нужно начинать со стакана воды, но не все знают для чего это нужно. Вода очень важна для нашего организма, но почему именно с нее стоит начинать свой день? Многие люди утверждают, что стакан воды с утра помогает организму "проснуться", а также является профилактикой многих заболеваний. Поэтому мы решили посвятить нашу статью этой теме, чтобы подробно рассказать о том, какой эффект оказывает такая привычка. Что происходит, когда вы пьете воду натощак? 1. Подготовка всего организма к работе...

Холестерин является жировой субстанцией, которая есть почти у всех живых организмов. Наибольшее количество холестерина вырабатывает сам организм человека, поэтому есть множество причин из-за которых он может быть повышен или понижен. Но также есть и продукты, которые напрямую влияют на уровень холестерина. Именно о них мы и хотим вам рассказать в этой статье. Зная эти продукты, вы сможете всегда держать свой уровень холестерина в норме, но помните, что это довольно серьезная проблема, поэтому консультация специалиста является обязательной! Запрещенные продукты при повышенном холестерине: 1...

8 правил здорового сердца!

Сейчас многие женщины страдают лишним весом и я не исключение. Когда я искала решение этой проблемы, то в основном находила лишь диеты, но вес после окончания диеты быстро возвращался и так по кругу. Тогда я решила сама придумать себе план похудения, так и получился очень сытный, но в то же время низкокалорийный ужин. Поэтому хочу поделиться с вами своим рецептом, который теперь постоянно присутствует у меня в рационе (благодаря ему, я уже похудела на 5 кг за три недели!). Основным блюдом здесь является салат...

Сглаз и порча всегда вызывали у людей страх, но я хочу рассказать вам о том, как избавиться или предостеречься от сглаза. Люди всегда верили в магическую силу растений и посвящали им множество мифов и легенд. Я сама была знакома с одной целительницей, которая действительно могла с помощью трав и соцветий растений вылечить все болезни. Как-то раз она рассказала мне, какие травы помогут избавиться от сглаза, и я решила поделиться этим с вами. Именно растения чаще всего применяют в различных магических...

Весна это время болезней, сама пролежала неделю в кровати, было очень плохо (всегда тяжело простуду переношу). Но потом вспомнила один из лечебных рецептов моей мамы. Уже в первый день улучшилось самочувствие, а через два дня полностью встала на ноги, так что решила поделиться этим рецептом и с вами. Все знают, что во время болезни организму необходимо много жидкости. Кто-то готовит морс или компот, но я хочу рассказать вам о лечебном рецепте имбирного чая. Такой чай является одним из лучших напитков...

Простатит является одним из самых распространенных мужских заболеваний. При нем происходит процесс воспаления предстательной железы. Это приводит к сдавливанию мочевыводящих путей, поэтому нельзя откладывать его лечение на потом. Основные причины развития простатита: · Застой крови. Самая главная причина развития простатита - застой крови, который приводит к увеличению простаты. Застой крови может произойти из-за сидячего образа жизни или лишнего веса · Курение. Дело в том, что предстательная...

Легкие - это один из важнейших органов человеческого организма. Но в наше время сохранить их здоровыми очень сложно. Плохая экология, респираторные заболевания и курение могут засорить ваши легкие и значительно сократить жизнь. Но, как тогда быть? Это, действительно, удивительно, но есть продукты, которые могут очистить ваши легкие. О них мы и поговорим ниже. 5 продуктов для очищения легких: 1. Чеснок. Чеснок легко можно назвать главным оружием против большинства заболеваний. Он имеет антибактериальные свойства, поэтому отлично справляется с инфекционными болезнями...

Травяные сборы являются отличным способом похудеть. Они очень сильно ускоряют обмен веществ, а также снижают ваш аппетит, за счет этого и происходит потеря веса. Плюсы похудения с помощью трав: · Травы являются натуральным продуктом, поэтому не могут нанести вреда здоровью · При похудении на травах вы получаете постоянный эффект, то есть ваш вес не вернется · Благодаря оздоровительным свойствам трав, вы не только сбросите лишний вес, но и очистите весь свой организм Как выбрать травы для похудения? Все травы можно разделить на три группы: 1...