Откуда берется стресс: крестец - всему голова
Мало кто задумывается, но наше тело очень отзывчиво откликается на наши мысли. Поэтому любой стресс сразу выражается в том, что зажимаются мышцы. *** Первые "звоночки" - в пояснично-крестцовом отделе спины (а этого мы обычно не замечаем), и потом дело доходит до плеч и шеи. Тут мы уже спохватываемся, потому что такие зажимы ведут, как правило, к головной боли! Что делать в таком случае? Помогут вам: * профессиональный массаж, а если нет знакомого хорошего массажиста, - то просто плавание! * кстати,...