ЧелленджеР

Возьмите этот удивительный рецепт сжигания жира и попрощайтесь с жирным животом в кратчайшие сроки Если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, нет лучшего решения, чем попробовать этот напиток. Он чрезвычайно мощный и может заменить 100 упражнений на пресс. Возьмите этот удивительный рецепт сжигания жира и попрощайтесь с жирным животом в кратчайшие сроки...

На прошлой неделе мы навели с вами порядок в холодильнике, а на этой замахнёмся на большее — на всю квартиру сразу. Как температура, телевизор, размер тарелки и шторы в спальне влияют на ваш лишний вес, объясняет Олег Троков. 1. У вас забиты все кухонные шкафы и полки Как исправить: Наведите порядок: просроченные продукты — в мусорную корзину, то, что не нравится или никак не можете доесть — туда же. Если уж что-то очень жалко выбросить, отнесите это в кладовку или на балкон. 2. Свежие фрукты лежат...

Нехватка денег, вечная спешка, грубость, пробки на дорогах и прочие бла-бла — если попытаться перечислить все причины возникающего стресса, то на это уйдёт слишком много нервов. Лучше сразу разобраться в том, какие именно привычки мешают вам жить полноценной жизнью. Десять самых существенных из них — перед вами. 1. Недосып и поздний сон 2. Ложь Учёные провели эксперимент, в ходе которого разделили 110 добровольцев на две группы: первая половина участников должна была говорить только правду, вторая же, напротив, врать и не краснеть...

Подписывайтесь на канал и ставьте лайк!) Появление мышечного спазма знакомо каждому, кто занимается спортом. Чтобы понять, как справиться со спазмами, нужно сначала разобраться, почему они возникают...

Подписывайтесь на канал и ставьте лайк!) «Челленджер» рассказывает про путешествие жира из нашего организма. Это просто как дважды два: чтобы избавиться от лишнего жира, нужно тратить калории. Сжигайте более 500 калорий в день, и вы добьётесь своего, скидывая чуть ли не по полкило еженедельно. Казалось бы, простая арифметика. Но каким образом жир покидает наш организм? Увы, на этот простой вопрос многие не знают ответа.Многие ошибочно полагают, что расходуясь, жир превращается в энергию или тепло...

«Челленджер» подготовил несколько советов для тех, кто хочет понять, сколько нужно тренироваться и когда тело устало и требует длительного отдыха, а не небольшой передышки. Перенапряжение или перетренировка? Симптомы перетренировки Симптомы перетренировки, конечно, не появляются все и сразу. Их обычно предваряют увеличенные нагрузки и усложнение тренировок. Поэтому характерными симптомами перетренировки можно назвать следующие симптомы: Также о перетренировке могут свидетельствовать такие показатели, как повышение артериального давления и учащение пульса...

«Челленджер» решил разобраться, действительно ли смартфоны, без и которых и жизнь не мила, могут серьёзно навредить работе головного мозга. Меньше серого Согласно результатам исследования, которое провели совместно учёные из Университета Сассекса и Университетского колледжа Лондона, люди, одновременно играющие в какое-то приложение и ещё переписывающиеся с другими пользователями в чате, начинают хуже концентрироваться на чём-то конкретном. Они постоянно отвлекаются, не могут сфокусировать своё внимание на одной задаче...

Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? «Челленджер» решил разобраться, в чём тут может быть дело. Первая причина — пассивное курение Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивного курения на человека. Конечно, мы и раньше знали, что в нём нет ничего хорошего. Но теперь этому есть ещё и научные доказательства: в табачном дыме присутствуют вещества, которые нарушают нормальную работу клеток и не позволяют организму бороться с жировыми накоплениями...

Йогурты, куриный бульон и разнообразные цитрусовые — «Челленджер» объясняет, какие продукты нужно есть при простуде, чтобы быстрее выздороветь. Как говорится в известной шутке, без лечения мы болеем простудой неделю, а с лечением — всего 7 дней. Надёжных советов о том, чем лечить простуду, по-прежнему не существует. Имеющиеся лекарства лишь облегчают симптомы и предотвращают осложнения.В этой ситуации положительную роль могут сыграть некоторые продукты. Правильное питание даёт организму силы для борьбы с инфекцией, и в результате вы чувствуете себя лучше...

О вреде алкоголя известно всем. Тем не менее, умеренное употребление спиртного часто считается безвредным. «Челленджер» попытался понять, каковы вред и польза алкоголя и когда именно алкоголь и здоровый образ жизни становятся несовместимы. Польза алкоголя Вред алкоголя Выводы Главная опасность алкоголя в том, что при регулярном его употреблении он вызывает привыкание. Именно оно ведёт к хроническому алкоголизму и, как мы уже выяснили, буквально полному разрушению тела и личности. Злоупотребление спиртным не имеет не только ничего общего со здоровым образом жизни, но и с жизнью вообще...

Подписывайтесь на канал и ставьте лайк!) Buick Wildcat II готовился в качестве еще одной альтернативы автомобилю Chevrolet Corvette, но с явным намеком на английский Jaguar: на капоте машины одно время даже красовалась хромированная статуэтка прыгающей кошки. Фибергласовая двухместная машина также относилась к ходовым образцам (не в пример прототипам La Salle II — те...

Подписывайтесь на канал и ставьте лайк!) Mitsubishi Eterna седан дата выпуска: май 1992 - июль 1996 В мае 1992 компания mitsubishi приступила к выпуску автомобиля galant 7-го поколения. За этим сразу же последовала полная замена и модельного ряда eterna. Самое главное: был совершен переход на кузов большего размера (3-ей размерной группы). Одновременно с этим решено отказаться от 5-дверного типа кузова прежней модели, и машина стала настоящим 4-дверным седаном. Это было обусловлено изменениями, которые стали заметны на японском внутреннем автомобильном рынке...