Блог психолога Юлии Орловой

ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ Vs ЗАВИСИМЫЕ (По следам недавних консультаций) СРАВНИТЕ ⤵️ 1️⃣ "Я выбираю тебя. Я хочу быть с тобой. Я могу быть одна, но вместе с тобой лучше, чем без тебя!" ИЛИ: 2️⃣ "Я не могу без тебя. Я без тебя умру! Всё, что угодно, только не бросай меня! Вернись, я всё прощу!" Теперь ответьте с первого раза, где здоровые отношения, а где зависимые? В каких хотелось бы находиться? А знаете, в чём парадокс? Парадокс в том, что при всей кажущейся очевидности ответа: "конечно, хотелось бы находиться в здоровых отношениях со здоровым партнёром", многие люди, и мужчины, и женщины, встретив того-самого условно здорового партнёра, оказываются не в состоянии строить эти-самые пресловутые здоровые отношения. Почему? Потому что "не устраивает сцены ревности - значит не любит", "не спрашивает, куда пошла - значит ему на меня наплевать". Т.е. получается: если нет перманентных скандалов и пиздострадашек с глазами вечно красными от слёз - нет и страсти. Такая вот неочевидная подмена понятий из серии "бьёт, значит любит". Замечали подобное у себя? Хотите починить? Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию.

- На каком языке ты разговариваешь со своей дочкой? - Я с ней разговариваю на голландском. Она со мной на русском. Каждый из нас понимает примерно половину. Этот не совсем серьезный диалог состоялся с моим голландским шефом много лет назад. Не знаю, зачем я это помню. "Each of us understands approximately a half..." Половина понимания - это много или мало? Почему зачастую люди, говорящие на разных языках понимают друг друга лучше, чем говорящие на одном? Ким, моя учительница по английскому в Америке, говорила: если человек ХОЧЕТ тебя понять - он поймёт, независимо от твоего акцента. Если НЕ ХОЧЕТ, то хоть усрись, понимания не будет. Это тоже было много лет назад, и тоже не знаю, зачем я это помню. Сижу думаю: всё-таки залог успешного понимания в коммуникации - исключительно желание понять другого? Или есть какой-то ещё значимый секретный ингредиент? И я сейчас не про языки. ⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️ #ПсихологЮлияОрлова #Размышлизмы

В симфонический оркестр приходит новый дирижёр, очень переживает, волнуется. Первый концерт, первый взмах дирижерской палочкой, все проходит на ура! Публика рукоплещет. Всю неделю аншлаг. В конце недели к довольному и усталому дирижёру подходит первая скрипка🎻 и говорит: – Сергей Семенович, хорошо бы оркестру от вашего имени проставить ящик коньяка VSOP, к примеру, Курвуазье. – Это с какой стати? – А то мы будем играть, то, что вы дирижируете! 〰️〰️〰️〰️〰️ Забавный и вроде бы анекдотический рассказ. Но ведь каждый из нас в чём-то дирижёр: в семье, в бизнесе, в проекте, в компании... Постоянно или эпизодически. И для меня это история довольно многослойная: и о том, как важно иметь хорошую команду, которая будет слаженно играть, даже если ты, как дирижёр, лажаешь; и о том, как эту команду мотивировать, чтобы продолжала так слаженно играть; и о том "а какой я дирижёр в тех или иных обстоятельствах? Могу ли я вовремя заметить, что лажаю, если внешне всё идёт хорошо?" и о том, есть ли у меня та "первая скрипка🎻", которая тихо подойдёт и что-то такое подскажет? И услышу ли я её? Не пойду ли на поводу собственного эго, считая, что сама такой отменный дирижёр(ка)? Ведь внешне же всё отлично!?😉 Такие вот мои пятничные размышлизмы🧠 Что думаете?🙂

"ПОМОГИТЕ! Я ХОЧУ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ" - регулярно слышу я от своих клиентов. Но СТОП‼️ Вы и так действуете. Вы действуете всегда, в каждый момент времени. 🔹Придя ко мне на консультацию или читая этот текст - вы действуете. 🔹Варя кофе или гуляя с ребёнком - вы действуете. 🔹Составляя квартальный отчёт или отправляясь в отпуск - вы действуете. 🔹Даже бездействуя, валяясь на диване и залипая в соцсетях, вы всё равно действуете. 🔷 Пока вы живы - вы действуете. ⠀ ❓Вопрос лишь в том, почему вы выбираете эти действия, а не те. ❓Почему вы выбираете варить кофе, но не выбираете позвонить клиенту или родителям? ❓Почему вы выбираете позаботиться о близких и далёких, но не позаботиться о себе и пройти диспансеризацию? ❓Почему вы выбираете зависать на сериале, но уже третий год не можете дойти до спортзала, хотя каждый день себе это обещаете? ❓Почему вы выбираете привычное, но не выбираете то новое, что приведёт к желаемой цели? ❓Что мешает?  Задавали себе эти вопросы? Каков ответ?