ElderCare.ru

Это правда - в море полно рыбы. Если бы вам нужно было выбрать всего одну, чтобы положить в свою тарелку, лосось определенно был бы отличным выбором! Жирная рыба - это питательная электростанция, в которой много полезных Омега-3 жирных кислот, белков, витаминов и минералов. Именно по этой причине лосось известен как один из полезнейших продуктов питания в мире. 1. Богат витамином D. На протяжении многих лет мы все больше слышим о важности витамина D. Многочисленные исследования связывают его недостаток...

Арт-терапия – популярный метод психотерапии, подразумевающий лечение искусством. Применение творческих навыков позволяет человеку расслабиться, избавиться от негативных эмоций и обрести внутреннюю гармонию. Искусство помогает выразить любые гнетущие переживания, после чего самочувствие значительно улучшается. Применение арт-терапии основывается на том, что человек будет делать то, что у него хорошо получается, раскрывать свой творческий потенциал, видеть положительные результаты занятий. Предназначение...

Осень - прекрасная пора, которая дарит нам чудесные мгновения. Но помимо всего прекрасного этот период времени становится провокатором многих заболеваний. Не удивительно, ведь резкие скачки температуры воздуха, дожди и ночные заморозки не способствуют нашему здоровью. Наверное каждый хоть раз в жизни болел в осеннюю пору, это может быть банальная простуда, а может быть и более тяжелое заболевание, такое как грипп. Давайте же разберемся, как защитить себя от болезней и дать отпор если вирусы ступили на порог...

Электронный органайзер для выдачи таблеток по расписанию или просто таблетница – девайс, который возьмет на себя контроль над тем, как пожилой человек принимает лекарства. Пришло время проглотить очередную пилюлю? Он оповестит звуковым сигналом и покажет, в какой ячейке находится нужный препарат. А если пациент попытается взять не то – не позволит, просто заблокирует крышку. Электронная таблетница не допустит пропуска приема и случайной передозировки лекарственных средств, ведь пожилые люди бывают забывчивы и по ошибке могут выпить две таблетки вместо одной...

Постоянно быть на связи – жизненная необходимость для людей в преклонном возрасте, поэтому для них созданы особые модели телефонов, ласково прозванные бабушкофонами. Телефон-бабушкофон – это аппарат: Некоторые модели девайсов оснащены камерой, разъемами для наушников и карты памяти, встроенным радиоприемником, модулем 3G, диктофоном, секундомером, калькулятором, музыкальным плеером и несложными играми. Но основная функция этих телефонов – звонок: удобное совершение исходящих вызовов и удобный прием входящих...

Все мы хотим быть здоровыми. Однако в своём стремлении оставаться в этом состоянии мы часто переходим черту. Одержимость здоровьем может не только подкосить его, но и стать причиной переезда на место вечного упокоения. Диеты Начнём, пожалуй, с диет. Лишний вес может быть причиной различных болезней, иногда даже смертельных, поэтому совсем не удивительно, что огромное количество людей пытается избавиться от него, ограничивая себя в еде. Однако не все диеты одинаково полезны. Многие из них основаны...

Чтобы меньше болеть в холодное время года, стоит подойти к защите своего здоровья комплексно: несколько мер профилактики дадут более выраженный эффект, чем одна или две. Если даже ОРВИ не обойдет стороной, у человека с крепким иммунитетом симптомы будут слабее, а выздоровление наступит быстрее, чем у того, чья иммунная система ослаблена. Полноценное питание Худший вариант рациона — такой, в котором присутствуют одни и те же продукты. Нельзя питаться исключительно углеводной, белковой или жирной пищей...

Осенью большинство людей подвержено спадам настроения, апатии, зачастую даже депрессии. Причин может быть несколько, наиболее явные из них — укорачивающийся световой день, недостаток солнечного света, серость за окном и частые дожди. Чтобы сохранить хорошее настроение и улыбку, следуйте приведенным ниже рекомендациям, и вы поймете, что осеннее ненастье – не повод для грусти. Получайте удовольствие от дождя, помните, что плохой погоды не существует. Насладитесь умиротворением, которое несет дождь, стуком капель по оконному стеклу, шорохом листьев под дождем...

Китай по народонаселению, бесспорно, на первом месте. Высокая рождаемость, но и высокая продолжительность жизни, как найти разгадку такого долголетия? Знаток медицины профессор Ли Цзюньи описал главные факторы сохранения молодости и здоровья. Китайской медицине более 2000 лет. Даосизм – ее теоретическая основа, философско-религиозное учение о Дао. Медицина Востока всегда исследовала профилактику болезней с большей тщательностью, чем на Западе. Человек на Востоке воспринимался как организм, в котором все взаимосвязано...

Витамин Д – Он же кальциферол, составляет группу из шести разных форм, которые незначительно отличаются между собой на молекулярном уровне. Но для человеческого организма важны только Д2 и Д3, образующие биологически активное вещество кальцитриол...