ЖИВАЯ КУБАНЬ

30 минут назад

• Вы подписаны

Забудьте про бессонные часы: помочь уснуть может простая практика

После насыщенного дня организм не всегда сразу готов ко сну. Даже если человек лег в кровать, напряжение может сохраняться: мышцы остаются в тонусе, дыхание становится менее глубоким, а стресс мешает расслабиться. Спокойные упражнения вечером помогают телу перейти из состояния активности в режим отдыха. Как вечерние упражнения помогают заснуть Небольшая растяжка или мягкая йога помогают расслабить мышцы, сделать дыхание спокойнее и снизить уровень кортизола — гормона, который связан со стрессом. Кроме того, повторяющийся вечерний ритуал может стать для мозга своеобразным сигналом...

1 час назад

• Вы подписаны

Мазутное прошлое осталось позади? В Анапе рассказали о состоянии пляжей

В Анапе 100 пляжей уже получили разрешения на работу. Еще 12 прибрежных территорий пока ожидают завершения проверок. После аварийной ситуации на побережье восстановили поврежденные участки. На пляжах заменили верхний слой и завезли новый песок. Работы прошли на участке берега длиной около 12 километров. Всего для восстановления использовали больше 446 тысяч кубометров песка, сообщили в правительстве России. За состоянием Черного моря продолжают следить специалисты...

1 час назад

• Вы подписаны

Жительница Славянского района получила больше 7 миллионов рублей после гибели участника СВО, будучи его официальной супругой. Позже выяснилось, что их брак был фиктивным. Пара зарегистрировала отношения в 2024 году. В 2025-м мужчина погиб во время участия в специальной военной операции. Как установили, супруги вместе не жили, общего хозяйства не вели и не собирались создавать семью. Суд признал их брак недействительным. После этого в отношении девушки возбудили уголовное дело. Также готовится иск о возврате выплаченных ей средств, сообщили в пресс-службе прокуратуры Краснодарского края. ]]>

2 часа назад

• Вы подписаны

Зеленский захотел получить доступ к Starlink для атак по России

Владимир Зеленский попросил Дональда Трампа разрешить Украине использовать спутниковую сеть Starlink во время атак по территории России. Киев хочет применять систему для поиска и поражения небольших целей, которые могут быстро менять место. В том числе речь идет о пусковых установках с баллистическими ракетами. Просьбу Зеленский озвучил во время закрытой встречи с Трампом в Белом доме 28 июля. Американский президент не дал ответа сразу и сказал, что рассмотрит этот вопрос...

2 часа назад

• Вы подписаны

В Майкопе расследуют обстоятельства гибели 22-летней девушки, которую нашли во дворе многоквартирного дома. У нее были травмы, характерные для падения с высоты. По факту произошедшего задержали 20-летнего местного жителя. В отношении него возбудили уголовное дело. После проверки стало ясно, что перед произошедшим молодой человек и девушка находились на 16-м этаже дома. Предполагается, что он вытолкнул ее через перила открытого балкона. Сейчас выясняются все детали случившегося. Также решается вопрос о мере пресечения для задержанного, сообщили в пресс-службе СУ СК РФ по Республике Адыгея. ]]>

3 часа назад

• Вы подписаны

В Сочи обсудили, как сохранить природу при растущем потоке туристов

Депутат от «Единой России» Сергей Кривоносов принял участие во встрече с вице-премьером Дмитрием Патрушевым в Сочи. Вместе с губернатором Краснодарского края Вениамином Кондратьевым они обсудили, как развивать туризм на особо охраняемых природных территориях и при этом сохранить природу. Совещание прошло на территории Сочинского национального парка. Туристов стало почти в четыре раза больше Популярность заповедников и национальных парков продолжает расти. Если в 2018 году такие территории посетили около 6 миллионов человек, то по итогам 2025 года число гостей превысило 22,5 миллиона...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент