ЖИВАЯ КУБАНЬ

Врач-кардиолог Екатерина Паукова рассказала, как победить «плохой» холестерин без таблеток. Для этого нужно совместить диету и спорт. Специалист пояснила, что холестерин бывает разным. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — это тот самый вредный вид, который оседает на стенках сосудов и ведет к атеросклерозу, инфарктам и инсультам. А липопротеины высокой плотности (ЛПВП), наоборот, считаются хорошими и нужны организму для синтеза витаминов и гормонов. Чтобы снизить уровень опасного холестерина, медик советует убрать из меню жирные и молочные продукты, колбасы, субпродукты и яичные желтки...

Чтобы стабилизировать обстановку с дефицитом топлива в регионах, правительство России временно разрешило нефтяным компаниям выпускать и продавать бензин по устаревшим экологическим нормам. Соответствующее постановление было подписано 2 июля 2026 года, и, по словам вице-премьера Александра Новака, эта мера уже начала снижать очереди на заправках. Главное и самое опасное отличие между классами топлива кроется в содержании серы. Если в современном «Евро-5» ее не более 10 мг на килограмм, то в «Евро-3» — до 150 мг, что в 15 раз больше...

Летом многие переживают, что ежедневное употребление мороженого может испортить зубы. Однако стоматолог-терапевт Назир Магомедов объяснил, что проблема вовсе не в холоде. Гораздо больше вреда приносит сахар, которого в большинстве десертов достаточно много. Он помогает бактериям размножаться, а это со временем приводит к разрушению эмали и появлению кариеса. Кому стоит быть осторожнее Если эмаль стала тоньше, зубы реагируют на холод, есть кариес или оголились шейки зубов, после мороженого может появиться резкая боль...

Спускаемый аппарат корабля «Союз МС-28» успешно приземлился в Казахстане. Посадка прошла в районе города Жезказган. Об этом сообщили в «Роскосмосе». На Землю вернулись два российских космонавта — Сергей Кудь-Сверчков и Сергей Микаев, а также астронавт NASA Кристофер Уилльямс. Перед возвращением корабль утром отстыковался от модуля «Рассвет», который входит в российский сегмент Международной космической станции. Ранее в «Роскосмосе» сообщили о договоренностях с NASA по дальнейшей работе на орбите...

Ростов-на-Дону продолжает устранять последствия сильного урагана и ливня, которые обрушились на город накануне. Напомним, из-за непогоды погиб один человек. Количество пострадавших жителей, получивших травмы, увеличилось до 28. В городе объявили режим чрезвычайной ситуации. Об этом сообщил глава Ростова-на-Дону Александр Скрябин после заседания комиссии по чрезвычайным ситуациям. По словам мэра, за время непогоды в городе упало больше тысячи деревьев. Работы по уборке продолжаются. Спасатели и коммунальные...