Малина считается одной из самых полезных летних ягод, но есть ее без меры все же не стоит. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, кому ягода может навредить, сколько ее можно съедать в день и в каком виде она приносит больше пользы. Сколько малины можно есть без вреда По словам специалиста, в 150 граммах малины содержится около 8 граммов клетчатки. Это примерно четверть суточной нормы для взрослого человека, которой считается 25–30 граммов. Клетчатка не переваривается в тонком кишечнике...
ЖИВАЯ КУБАНЬ
Новые выбросы мазута обнаружили на побережье Краснодарского края
Выбросы мазута продолжают убирать на побережье Краснодарского края. Работы ведут сразу в нескольких районах. На участке между портом «Кавказ» и поселком Ильич в Темрюкском районе специалисты полностью собрали обнаруженные нефтепродукты. Загрязненный грунт уже упаковали в мешки. В ближайшее время его вывезут на специализированное предприятие для дальнейшей утилизации. В то же время новые выбросы зафиксировали на берегу между поселком Кучугуры и станицей Голубицкой. Здесь обнаружили фрагменты нефтепродуктов размером от одного до пяти сантиметров...
Уборочная под угрозой? На Кубани попросили срочно увеличить поставки топлива
В Краснодарском крае хотят увеличить поставки топлива для аграриев. С такой просьбой губернатор Вениамин Кондратьев обратился к заместителю председателя Правительства России Александру Новаку во время совещания. Там обсуждали ситуацию с обеспечением региона бензином и дизелем. По словам главы Кубани, ситуация на АЗС постепенно становится лучше. Сейчас примерно 80% заправок ежедневно обеспечены хотя бы одним видом топлива. При этом сложности пока сохраняются в Новороссийске, Геленджике, Анапе, а также в Темрюкском и Крымском районах...
Захарова назвала главную цель Запада на Украине
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что западные страны заинтересованы не только в поддержке Украины, но и в ее природных богатствах. Речь идет о плодородных землях и ценных ресурсах. Во время брифинга она сказала, что Запад рассматривает Украину как инструмент против России. При этом западные государства рассчитывают получить доступ к украинским ресурсам. По словам Захаровой, их могут выкупить за бесценок, чтобы компенсировать расходы на военную и финансовую помощь, либо забрать в счет долгов и процентов по кредитам...
«Наденьте это немедленно»: в России предложили штрафовать за голых неживых людей
В России может появиться новый вид наказания для торговых точек — штрафы за манекены без одежды. С такой инициативой выступил общественный деятель Вадим Попов, предложивший привлекать владельцев магазинов за демонстрацию голых пластиковых фигур в витринах. По задумке автора, сумма взыскания должна быть символической, но ощутимой — 50 тысяч рублей. Попов подчеркнул, что речь идёт именно о профилактической мере, которая не станет неподъёмной для малого бизнеса, но заставит предпринимателей задуматься о внешнем виде своих витрин...
Ваш отпуск — ваша проблема: почему июль стал месяцем тотального выгорания
Вопреки распространенному мнению, что эмоциональное истощение наступает осенью, социологи зафиксировали пик выгорания у россиян именно в летние месяцы, особенно в июле и августе. Как рассказала социолог Светлана Барматова, причина кроется в резком конфликте между культурными установками и суровой реальностью. Лето в России традиционно ассоциируется с отдыхом. Однако сегодня бизнес-циклы и проектные задачи не учитывают сезон, что приводит к увеличению нагрузки летом. Это вызывает когнитивный диссонанс, апатию и раздражительность...
