Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 минут назад
 • Вы подписаны

Психолог рассказала, как провести лето без смартфона и вернуться к настоящей жизни

Кандидат психологических наук Елена Шпагина поделилась несколькими практическими советами для тех, кто хочет наслаждаться летом, а не проводить его в гаджетах. По ее словам, многие люди физически находятся на природе или пляже, но ментально продолжают оставаться запертыми в бесконечной ленте соцсетей. Эксперт отмечает, что нужно научиться снова замечать окружающий мир. Психолог советует делать 15-минутные перерывы каждый час без экрана. Например, закрыть глаза, чтобы услышать окружающие звуки, ощутить поверхность земли под ногами или уловить запахи. Это поможет избежать автоматической реакции на уведомления...

14 минут назад
 • Вы подписаны

В Краснодарском крае появилась новая губернаторская премия для участников СВО

В Краснодарском крае в этом году впервые вручат губернаторскую премию для участников СВО с инвалидностью. Победители получат по 150 тысяч рублей. Сейчас в регионе продолжается прием заявок. Всего премию присудят 18 жителям Кубани. Победителей выберут в шести номинациях. Три из них предназначены для взрослых с инвалидностью, две - для подростков от 14 до 18 лет, еще одна впервые появилась специально для участников специальной военной операции. Взрослых будут отмечать за достижения в общественной и...

45 минут назад
 • Вы подписаны

Без толп и переплат: как отдохнуть в Краснодарском крае в межсезонье

Многие туристы привыкли, что Краснодарский край - это исключительно летнее направление. Пляжи, море, солнце, толпы отдыхающих, высокие цены на жильё и ажиотаж в ресторанах. Но те, кто уже открыл для себя межсезонье, знают, что Кубань в это время раскрывается совершенно иначе. Власти региона делают всё, чтобы туристический сезон на Кубани не ограничивался тремя летними месяцами. Край активно развивает круглогодичные маршруты, поддерживает события, которые привлекают гостей в межсезонье, и создаёт условия для комфортного отдыха в любое время года...

46 минут назад
 • Вы подписаны

Аграрии Кубани расширяют посевы гороха — почему это выгодно

Площадь, отведенная под зерновой горох в Краснодарском крае, достигла 158,2 тысячи гектаров по итогам 2026 года — на 23% больше, чем годом ранее, следует из данных краевого сельскохозяйственного информационного центра при Минсельхозе. Весна выдалась сложной: было много дождей, да и температура воздуха не сильно баловала, поэтому сев затянулся. Сейчас специалисты выехали в поля, чтобы посмотреть, как это повлияло на урожай и как идет уборка. Горох пользуется спросом как дешевый, но вкусный и полезный продукт...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент