Кандидат психологических наук Елена Шпагина поделилась несколькими практическими советами для тех, кто хочет наслаждаться летом, а не проводить его в гаджетах. По ее словам, многие люди физически находятся на природе или пляже, но ментально продолжают оставаться запертыми в бесконечной ленте соцсетей. Эксперт отмечает, что нужно научиться снова замечать окружающий мир. Психолог советует делать 15-минутные перерывы каждый час без экрана. Например, закрыть глаза, чтобы услышать окружающие звуки, ощутить поверхность земли под ногами или уловить запахи. Это поможет избежать автоматической реакции на уведомления...
ЖИВАЯ КУБАНЬ
В Краснодарском крае появилась новая губернаторская премия для участников СВО
В Краснодарском крае в этом году впервые вручат губернаторскую премию для участников СВО с инвалидностью. Победители получат по 150 тысяч рублей. Сейчас в регионе продолжается прием заявок. Всего премию присудят 18 жителям Кубани. Победителей выберут в шести номинациях. Три из них предназначены для взрослых с инвалидностью, две - для подростков от 14 до 18 лет, еще одна впервые появилась специально для участников специальной военной операции. Взрослых будут отмечать за достижения в общественной и...
Без толп и переплат: как отдохнуть в Краснодарском крае в межсезонье
Многие туристы привыкли, что Краснодарский край - это исключительно летнее направление. Пляжи, море, солнце, толпы отдыхающих, высокие цены на жильё и ажиотаж в ресторанах. Но те, кто уже открыл для себя межсезонье, знают, что Кубань в это время раскрывается совершенно иначе. Власти региона делают всё, чтобы туристический сезон на Кубани не ограничивался тремя летними месяцами. Край активно развивает круглогодичные маршруты, поддерживает события, которые привлекают гостей в межсезонье, и создаёт условия для комфортного отдыха в любое время года...
Аграрии Кубани расширяют посевы гороха — почему это выгодно
Площадь, отведенная под зерновой горох в Краснодарском крае, достигла 158,2 тысячи гектаров по итогам 2026 года — на 23% больше, чем годом ранее, следует из данных краевого сельскохозяйственного информационного центра при Минсельхозе. Весна выдалась сложной: было много дождей, да и температура воздуха не сильно баловала, поэтому сев затянулся. Сейчас специалисты выехали в поля, чтобы посмотреть, как это повлияло на урожай и как идет уборка. Горох пользуется спросом как дешевый, но вкусный и полезный продукт...
