Сколько хлеба в день можно съесть без вреда для здоровья, рассказала эксперт
Для поддержания стройности фигуры и здоровья рекомендуется умеренное потребление хлеба. Диетолог-нутрициолог София Кованова поделилась своими рекомендациями. Об этом пишет aif.ru. «Допустимый объем определяется вашими целями. Стремящимся к снижению веса следует ограничиться одним ломтиком в день или через день, предпочтительно выбирать цельнозерновой или ржаной хлеб...