Врачи рассказали, почему детокс-диеты не лучший способ похудеть
Многие сейчас увлекаются «очищением» организма соками, чаями и голоданием, но онкологи считают такие практики опасными. По их словам, никакие детокс-программы не способны реально очистить тело, зато могут нанести вред. Соки и напитки для детокса часто содержат много сахара и почти не имеют клетчатки, поэтому организм получает быстрые калории, но не насыщается. Специальные «чистящие» чаи, наоборот, способствуют потере жидкости и полезных минералов. А отказ от еды на несколько дней может стать нагрузкой для печени и других органов...