Радио 1

Биохимик Ронда Патрик посоветовала рецепт смузи для поддержки самочувствия и здорового долголетия. Основу напитка она предложила собрать из капусты кале, черники и авокадо, а в качестве добавок взять сывороточный протеин и бета-глюкан, пишет «Лента.ru». Для одной порции Патрик советует смешать в блендере три стакана кале, два с половиной стакана черники, половину авокадо, одну мерную ложку сухого сывороточного протеина, один грамм порошка бета-глюкана и воду. По словам специалиста, кале дает организму лютеин, магний, кальций и витамин К...

Natan с юмором вспомнил в «Мастере игры» один из самых громких скандалов в своей личной жизни. Певец признался, что прекрасно понимал реакцию публики после того, как во время одного из шоу закрутил романтические истории с Лерчек и Бьянкой, однако самым болезненным для него было не общественное осуждение, а переживания за собственную семью. Артист отметил, что именно отношения с близкими стали для него главным испытанием после случившегося. «То, что меня все ненавидели и ругали — это было абсолютно понятным...

Поклонницы подрались на концерте певицы Светы (настоящее имя — Светлана Колтунова) в Казани. Об этом сообщает телеграм-канал Baza. По его информации, массовая потасовка произошла в тот момент, когда артистка обращалась к зрителям с пожеланием добра и позитива. Одна из участниц конфликта по имени Алина рассказала, что пришла на выступление вместе с подругами. Они стояли возле сцены, когда какие-то женщины несколько раз прошли мимо, расталкивая окружающих и наступая им на ноги. Когда девушки сделали им замечание, началась потасовка...

В Москве правоохранители задержали официанта одного из заведений в ТРЦ «Европейский» на площади Киевского вокзала. Мужчину подозревают в сексуальном насилии над 21-летней сотрудницей того же кафе. Об этом сообщают Telegram-каналы. По этим данным, после окончания смены парень предложил девушке проводить ее до выхода из торгового центра. Уже перед уходом, как утверждается, он применил силу, затащил коллегу в туалет и совершил преступление. Вместе молодые люди работали около полугода. До этого случая девушка не замечала с его стороны навязчивого внимания...