Кактус

Берлинское Исследование. О важности отдыха. Берлинское исследование о консерваторских скрипачах, которых поделили на две группы «элитных», которые потом становились бы музыкантами в оркестрах и «средних», которые потом становились учителями музыки. В исследовании проверяли, что именно влияет на результат «элитных» ребят, и выяснилось, что не только количество (а точнее качество практики) имеет значение. Первое: более успешные скрипачи тратили свое время на оттачивание сложных для них навыков. Второе:...

Я с недавних пор тренируюсь, бегаю. Начал интересоваться темой эффективности тренировок, в частности - бега. Поэтому, почитав несколько статей, усвоив советы, что давали мне Ironman'ы, с которыми я недавно познакомился, начал с темы пульса, а дальше при моем желании и вашем интересе буду исcледовать другие стези улучшения здоровья. В статье вы найдете такую полезную информацию: Если ваша цель жиросжигание или повышение выносливости, а может даже повышение силовых показателей. То для того, чтобы...

"Как только ты узнаешь полезную информацию или же какие-то сервисы по развитию, делись ими с другими.",-говорит мой Дедушка. Правда там было без сервисов, но намек понятен. Вашему вниманию представлены дополнительные пути развития как тела, так и души. 1. Подкасты Не могу оценить ту роль, которую играют подкасты в моей жизни. Устав от музыки, я искал нечто другое, пробовал аудиокниги, они правда великолепные, но не столь увлекательные как подкасты, которые ты можешь подобрать на свой вкус и цвет...

Я решил сделать статью, где постараюсь описать и донести основные идеи из этой книги. В первую очередь, я пишу её для себя, поскольку хочу возвращаться и припоминать, что же такого из неё я почерпнул. Я надеюсь, что вы понимаете субъективность данной статьи. Марк Мэнсон с первой же главы кидает нам фразу " Не пытайтесь", но не все, а скорее всего большинство не понимают всей ее сути. Для примера он берет историю Чарльза Буковски, писателя до пятидесяти лет ценности и жизнь которого была скудна и банальна: выпивка и работа курьером...