Найти в Дзене
6-недельный план тренировок, который поможет убрать жир на животе
В жизни современной девушки происходит слишком много событий. Плотный график может стать оправданием для пропуска тренировки, а иногда высокая занятость попросту отбивает желание посещать тренажёрный зал. Однако здоровый образ жизни и физические упражнения – это далеко не только тренировки. Вы должны заставить себя двигаться везде, где бы вы ни находились (даже если у вас нет специального оборудования). Чтобы сбросить лишний вес, необходимо быть последовательной и тренироваться регулярно...
132 читали · 7 лет назад
18 удачных поз для женщин, чтобы всегда эффектно получаться на фото
Выглядеть идеально в кадре фотоаппарата могут не все девушки. Комплекс неуверенности получиться плохо на фото, на самом деле, зависит от простой… Выглядеть идеально в кадре фотоаппарата могут не все девушки. Комплекс неуверенности получиться плохо на фото, на самом деле, зависит от простой и банальной позы. Для того, чтобы умело позировать перед объективом, нужно всего лишь подчеркнуть достоинства и визуально скрыть недостатки...
7 лет назад
Чем разрыв отношений полезен для вас и почему вы никогда не должны сожалеть о нем
Вы когда-нибудь замечали, что ваши друзья говорят о своих отношениях, только когда у них появляются какие-то проблемы, а не когда все хорошо и стабильно? Возможно, они придерживаются утверждения «Отсутствие новостей — хорошая новость» или же они просто прибедняются. В любом случае, похоже, что расставания и неотъемлемые уроки, вынесенные из них — то, что мы обсуждаем чаще всего, и то, что оставляет неизгладимые впечатления. Разрыв — путь к росту Подумайте о великих творениях искусства, которые были созданы после расставаний, душевной боли и несчастной любви...
357 читали · 7 лет назад
Вот как он манипулирует вами, согласно его знаку Зодиака
Некоторые люди, похоже, рождаются с талантом манипуляции, в то время как другие, похоже, изучают ее, чтобы стать профессиональными манипуляторами. Каждый знак Зодиака имеет индивидуальный набор поведений и качеств, в соответствии с которыми можно выяснить, как он способен манипулировать окружающими людьми и как это пресечь. Вот как он вами управляет, в зависимости от его знака Зодиака. Овен (21 марта — 19 апреля) Поскольку мужчина-Овен считает всех конкурентами, он не думает, что манипулирует кем-либо — он просто использует любую стратегию, благодаря которой может выиграть...
390 читали · 7 лет назад
Вот как вы разрушаете отношения, на основании вашего знака Зодиака
Овен (21 марта — 19 апреля) Вы притворяетесь, что с вами все в порядке, когда это далеко не так. Вы накапливаете эмоции и оставляете проблемы отношениях нерешенными. Ваш партнер никогда не знает, о чем вы думаете, потому что вы не говорите об этом. Телец (20 апреля — 20 мая) Вы ведете счет каждому жесту внимания, который вы оказываете партнеру, и считаете, что достойны вознаграждения за них. Вы обижаетесь на партнера довольно быстро, потому что замечаете разные мелочи, например, сколько раз вы помыли посуду, а сколько раз он...
694 читали · 7 лет назад
«50 «подскоков»: упражнение ПИЛАТЕСА для пояснично-крестцового сустава
Пилатес - это определенная система упражнений на все группы мышц, развивает гибкость и подвижность суставов, укрепляя все тело. Когда не следует практиковать пилатес: • Когда плохо себя чувствуете или заболели. • Сразу после еды. • При употреблении алкоголя. • Если перетренировались (лучше дать вашим мышцам возможность отдохнуть). • После травмы или при проблемах с позвоночником (лучше получить консультацию у врача). • Если вы беременны (также лучше проконсультироваться у врача). Занятия доступны практически всем и в любом возрасте...
135 читали · 7 лет назад
Вот что делает каждый знак Зодиака, когда он тайно грустит
Овен (21 марта — 19 апреля) Он плотно расписывает свой график, чтобы оставаться постоянно занятым. Он работает больше. Он прекращает спать, тренируется дольше, чем нужно. Он отвлекает себя, как только может. Телец (20 апреля — 20 мая) Он возвращается к друзьям, с которыми прекратил общение. Он намекает на то, что он был очень занят и испытывает трудности. Он спрашивает вас, как вы поживаете, потому что надеется, что вы ответите на вопрос правдиво. Он не хочет приходить со своими проблемами, поэтому надеется, что вы выудите информацию из него...
231 читали · 7 лет назад
Вот почему вы не верите в любовь, на основании вашего знака Зодиака
Овен (21 марта — 19 апреля) Вы перестали верить в любовь, изображаемую в книгах и фильмах, потому что поняли, что жизнь не ограничивается одними лишь отношениями. В мире столько стран, которые вы желали бы посетить и гор, на которые хотели бы взобраться. Отношения – это неплохо, но вас ждет целый мир. Телец (20 апреля — 20 мая) Ваш бывший — человек, который, как вы считали, останется с вами рядом до конца ваших дней, разбил вам сердце. Он причинил вам невероятную боль, и вы не хотите, чтобы подобное повторилось вновь...
635 читали · 7 лет назад
Вот почему парни хотят вернутся к вам, когда вы их игнорируете
Когда вы относитесь к нему как к пустому месту, он клеится к вам, словно банный лист. Он пытается вернуться в вашу жизнь всеми способами, будто вы особенная, и у вас внезапно выросла третья грудь. И вот почему: Он хочет вернуться, потому что ему не нравится проигрывать Скажем, я месяц нахожусь с парнем, и чувствую, что он уходит. Вместо того, чтобы пытаться его удержать, я обычно успокаиваюсь и просто наблюдаю, что будет дальше. Я не говорю ему о своих переживаниях или чувствах. И, обычно, в такой ситуации ему становится любопытно, что произошло...
1781 читали · 7 лет назад
Вот почему у вас не складываются отношения, на основании вашего знака Зодиака
Овен (21 марта — 19 апреля) Вы не можете мириться со скукой. Вы не заинтересованы в том, чтобы брать на себя обязательства, пока не найдете кого-то такого же захватывающего и предприимчивого, как вы сами. Это означает, что у вас множество коротких интрижек, и испытываете огромный страх перед долговременными отношениями. Вы будете продолжать расставаться с партнерами, пока не встретите кого-то похожего на вас. Телец (20 апреля — 21 мая) Вы не можете открыться людям. Вы отпугиваете людей, потому что поначалу представляете собой ​​бесчувственную скалу...
7 лет назад
Рейтинг знаков Зодиака: от крайне мстительных до миролюбивых
Когда кто-то переходит вам дорогу, ему лучше перекреститься и обрызгаться святой водой, потому что он только что накликал на себя гнев Божий. Вы будете убивать его медленно и мучительно. Вы наносите удар прямо и не скрываясь. Ваша раненая гордость не заживет до тех пор, пока вы не нанесете смертельные ранения нападающему на вас. Когда вам пытаются навредить, ваша месть обидчику будет немедленной и решительной. Вы разгорячитесь, как бочка кипящей смолы, и бросите резкие замечания в лицо своего врага...
1517 читали · 7 лет назад