Как продолжать правильное питание, когда очень хочется съесть "вкусняшку"
Игра со вкусами еды, такая же опасная как и наркотики. Продолжение тяжёлых дней правильного питания показывают свои плоды. Нормализовав график питания под свой режим(а именно "6/18"), заметил такие положительные стороны, как: Вжатый живот, отсутствие тяжести и лени, улучшенное настроение, и, как бы парадоксально не звучало, но увеличилась энергия. Да, от того что у меня появились в повседневности "голодные" периоды времени, у меня стало лучше настроение. Я стал каким то более энергичным, что ли...