spbtennis.com

Первые годы занятий теннисом проходят под девизом « постановка техники». В разных школах тенниса по разному подходят к этому важнейшему моменту. Кто-то учит сначала игре слёта, кто-то ударам с отскока справа и слева, а некоторые школы ставят сразу акцент на правильном подходе к мячу, разножке и различным вариантам работы ног в теннисе. На мой взгляд работа ног теннисиста и есть один из самых главных аспектов не только в первые годы обучения юных теннисистов, но и в последующие годы .Эта работа является пожалуй самой важной и серьезной...

Первые два, а то и три года ребёнок учится ВИДЕТЬ мяч. Да, это очень не просто! Смотреть на летящий на тебя мяч,летящий с большой скоростью, да ещё и пытаться отбить его обратно! Это сложно. Поверьте мне! Что бы выполнить хороший и точный удар по мячу, направленному на твою сторону корта , необходимо попытаться рассчитать где он приземлится и куда отскочит. Если не смотреть на мяч, то ничего не получится...

мы подготовили серию статей о беге. Эта статья о том как развить общую выносливость, приятного чтения! Не секрет, что быстрая утомляемость является причиной не только снижения эффективности двигательных функций спортсмена, но и снижения концентрации внимания, что влечет за собой технические и тактические ошибки. Не стану изобретателем велосипеда , если скажу, что для того , чтобы противостоять утомляемости организма взрослого или детского, необходимо развивать такое качество, как выносливость. Существует...