Пензенцам разъяснили, почему весной может падать гемоглобин
В Пензенской областной больнице имени Н. Н. Бурденко назвали причины сезонного снижения гемоглобина. Гемоглобин может снижаться из-за авитаминоза. После зимы организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, в том числе железа, витамина B12 и фолиевой кислоты. Вторая причина — нехватка солнечного света. Недостаток витамина D мешает усвоению железа и ухудшает общее состояние организма. На гемоглобин также влияют сезонная усталость и изменения в рационе. Медики советуют включить в рацион продукты,...