Здоровье дыхательной системы зависит от того, что мы едим
О том, что в холодное время года наша дыхательная система нуждается в особой защите, догадываются многие. Но оказывается, что в этом процессе играют важную роль далеко не только теплые шарфы и специальные тепловые маски. Кто бы мог подумать, но питание напрямую влияет на здоровье дыхательной системы. К примеру, чеснок и лук помогают защитить легкие от бронхита. Бета-каротин, присутствующий в больших количествах в овощах и фруктах, защищает от рака, а яйца и молоко ускоряют астматические кризисы...