Найти в Дзене
Ходьба для похудения: сколько калорий сжигается, сколько нужно ходить
Когда вы хотите похудеть, многие диетические программы и эксперты по здоровью рекомендуют быструю ходьбу как кардио-упражнение, которое сжигает калории. Но сколько и как нужно ходить, чтобы помочь вам достичь ваших целей потери веса? Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть Стремитесь к быстрой прогулке от 30 до 90 минут большинство дней недели для потери веса. В некоторые дни вы можете больше ходить, а в другие меньше, но общее время недели должно быть не менее 150 минут (2,5 часа). Вы...
3969 читали · 5 лет назад
Посевной календарь огородника и садовода на июль 2019
В июле погода становится все жарче, а работ на огороде становится все больше. В это время можно с утра и до позднего вечера работать на земле. Только постоянная работа и уход за огородом гарантирует урожай. Читайте дальше, когда в июле 2019 года благоприятные дни для посева, посадки, полива, рыхления, обрезки, а когда не стоит возиться в земле. Главные враги сада и огорода — засуха, насекомые, сорняки. Поэтому владельцы огородов много сил и времени отдают уходу, поливу и обработке от насекомых....
5 лет назад
Чиа пудинг: рецепт на кокосовом молоке 🍸
Чиа пудинг на кокосовом молоке: рецепт, как приготовить пудинг из семян чиа. Представляем вашему вниманию новый модный десерт, который позволит вам удивлять и радовать кулинарными способностями своих родных. Этот пудинг из семян чиа не оставит равнодушным никого...
5 лет назад
Когда можно стричь волосы в июле 2019
Чтобы укрепить и оздоровить тонкие волосы — которые быстро истощаются, мы рекомендуем проводить стрижку волос в июле 2019 года, если это возможно, 15 , 16 и 18.07.2019. Лучшим днем ​​для стрижки в июле является 16 и 18.07.2019, если вы следуете лунному календарю стрижки волос, чтобы укреплялись корни и уменьшилось выпадение. Если ваши волосы пышные и густые и вы хотите, чтобы они росли быстрее, используйте дни с 05 по 07...
5 лет назад
Варенье из кабачков с лимоном на зиму: как варить правильно
Представляем вам рецепт очень вкусного варенья из лимонов (можно добавить апельсинов) с кабачками на зиму «Кабачки как ананасы». Если будете следовать пошаговым рекомендациям, то получится у вас обалденное варенье. Те, кто не знает из чего оно и пробуют — даже не догадываются, что в нем есть кабачки! Варенье из кабачков с лимоном и апельсином (последний можно добавить на ваш вкус). На рецепт можно брать и цуккини, шкурку снимаем, зелени выраженной не будет...
5 лет назад
10 золотых заповедей от фен-шуй для счастливой жизни
1. Не сиди на углу По фэн шуй, выступающий угол, нацеленный на человека, будь это угол стола, шкафа или любой иной, посылает в беднягу "отравленные стрелы", которые оставят его без денег, здоровья и удачи...
5 лет назад
Сны в июле 2019: толкование снов на каждый день
Лунный календарь снов - на сегодня, завтра, неделю и месяц. Сон 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 июля 2019 года - вещий или нет, что значит, сбудется или нет? Сны в июне 2019 года: что означают сновидения, посланные нам в определенный день второго месяца лета? Читайте в нашем материале подробное толкование того, что могут означать сны в июле 2019 года, как их можно интерпретировать по лунному календарю. О каких событиях нас предупреждают наши сны, какие перемены они нам предвещают?...
5 лет назад
Календарь и меню Великого поста 2018 на каждый день
Великий пост начинается за семь недель до Светлого Воскресения Христова - в 2018 году православные Пасху будут праздновать 8 апреля Великий пост — самый строгий и продолжительный из всех четырех многодневных постов, установленных Православной церковью, начнется 19 февраля, после Прощенного воскресения. В Великий пост люди...
7 лет назад
МОК подозревает керлингиста Крушельницкого в применении мельдония
По информации СМИ допинг, а конкретно мельдоний, был найден у бронзового призера Олимпиады-2018 керлингиста Александра Крушельницкого, который ранее в паре со своей супругой Анастасией Брызгаловой впервые в истории России завоевали бронзовые медали в дабл-миксте. Очень надуманное обвинение - зачем Крушельницкому принимать мельдоний как керлингисту и как члену сборной, на которую не первый уже год ведется травля из-за мельдония? Сам Крушельницкий заявил, что не в курсе сообщений о том, что в его допинг-пробе был найден мельдоний...
7 лет назад
«Бог простит и я прощаю!» : Стихи на Прощеное воскресенье
Когда тебе, милая, не помогал. Здоровья и счастья хочу пожелать, И всяких ненастий всегда избегать. Ты умная, смелая, незаменимая, И самая нежная, самая милая! «У сестры прошу прощенья» Я у сестры прошу прощенья, За все прощаю всей душой В прощеного день воскресенья Пусть каждый с чистою душой Покой на сердце обретает, И улыбается всегда, Тебе везения желаю, Все остальное – ерунда! «В Господний праздник» В Господний праздник, в воскресенье, Я многое хочу сказать, И попросить за все прощенья, Неправоту свою признать...
4810 читали · 7 лет назад
Как сыграли в хоккей Россия и США на Олимпиаде 2018: результаты матча
Встреча закончилась полным разгромом американской сборной. Подопечные Олега Знарка победили всухую, забив в ворота сборной США 4 шайбы. Голом в первом периоде отличился Николай Прохоркин, во втором периоде по шайбе забили Прохоркин и Ковальчук. В начале третьего периода очень красивый гол забил Илья Ковальчук. К слову, дубли...
7 лет назад
Медальный зачёт Олимпиады в Пхенчане на 17.02.2018
По результатам неофициального рейтинга олимпийская сборная России, имея 2 серебряные и 6 бронзовых медалей, сейчас на 16 месте. Самое ожидаемое событие сегодня - матч мужских сборных России и США по хоккею...
315 читали · 7 лет назад