Beauty для особенных

Самые модные причёски весна 2018 года!Фото звЁзд.

Многие сталкивались с такой проблемой при снижении веса, как его остановка. Что же делать? Остановка веса во время диеты явление распространенное. В основном, это связанно либо с «замедлением» обмена веществ, либо с длительным временем следования неизменной диете. Со временем необходимо плавно уменьшать калорийность рациона от исходного, чтобы продолжать сжигание жира. Но самое главная причина - это адаптация организма к устоявшейся калорийности и не желание отдавать свои энергоресурсы, чем, по сути, и являются жировые клетки...

Две недели питаться только белковой пищей - настоящее испытание для организма. Но если все приемы пищи заранее распланированы - жить в таком режиме намного легче. Почему именно две недели? Во-первых, это самый оптимальный вариант для человека, с небольшим содержанием жира в организме. За этот промежуток времени можно успеть получить видимые результаты и не сойти с ума от постоянного белкового "загруза". По словам диетолога, спортсмены могут следовать такой диете сколько угодно долго, пока процесс...

Обычно мы редко чувствуем жажду, но это не значит, что нам не нужна вода. Чистая вода помогает выводить токсины, быть энергичнее и выглядеть свежее. Институт медицины США обновил рекомендации суточного потребления воды в 2004 году, и установил нормы адекватного потребления воды для взрослых – 2,7 л/день для женщин и 3,7 л/день для мужчин. Однако эти цифры отражают среднее потребление, а не оптимальное, которое должно быть основанным на изучении связи между количестве выпиваемой воды и состоянием здоровья...

Выбирая здоровый диетический завтрак, многие отдают предпочтение известной всем овсянке. О её пользе нам известно ещё с малых лет. Но можно ли использовать овсянку как способ похудеть? Конечно ЛОЖЬ, что овсянка не подходит для диеты. Потому что, например, 100 гр цельной овсянки содержат 17 гр белка (2,7 гр в рисе) и 11 гр пищевых волокон (0,4 гр в рисе). Овес в большом количестве содержит растворимую клетчатку (пребиотик), помогающей кишечной микрофлоре, которая может быть нарушена из-за снижения...

Наоми не из тех моделей, что изнуряют себя голодом ради минимального размера, однако перед легендарным шоу Джанни Версаче ей пришлось сесть на строгую диету. Как оказалось, чтобы поддерживать в себе жизненную энергию, ей отнюдь не обязательно питаться твердой пищей - соков вполне достаточно. За десять дней до показа я села на строгую диету, чтобы "очиститься" . Все дни я пила только сок из моркови, ананаса и имбиря. Впрочем, такие жёсткие эксперименты над собственным организмом она позволяет себе только в особенных случаях, в остальных предпочитает здоровую пищу...

Американская телезвезда и светская львица Ким Кардашьян снялась обнаженной для рекламной кампании своей новой линейки косметики и выложила фото в свой Instagram. Таким образом 37-летняя Кардашьян рекламирует новую линию косметики, включающую блески для губ и мерцающие хайлайтеры для тела. Известно, что продажу косметических продуктов запустят уже 1 декабря...

Недосып - это то, что преследует каждого! Вот причины и их решения! 1. Неправильная температура воздуха. Оптимальной температурой для здорового сна является 15-23 градуса по Цельсию. Берите с собой лёгкое одеяло в постель, а для сна выбирайте пуховое. 2. Физические нагрузки. Уснуть после тяжёлой тренировки довольно непросто! Поэтому постарайтесь заниматься спортом не позднее чем за 3 часа до сна. 3. Отсутствие режима. Организму необходимо определённое количество часов, для того чтобы отдохнуть и набраться сил...

22-летняя "мисс Россия — 2017" Полина Попова тщательно скрывает своего boyfrind-а , не распространяется о своей семье, но при всём этом делает головокружительную карьеру в модельном бизнесе. Полина родилась в Екатеринбурге 1 июня 1995 года. Девушка родилась в городе Екатеринбурге . Полина начала свою модельную карьеру в 15 лет. По совету друзей и родных девушка обратилась в модельное агенство. После окончания школы Полина серьёзно посвятила себя карьере модели...

Уверенность в себе и умение свободно общаться с незнакомыми людьми - не является врождённым качеством, поэтому вам представлены ТОП 5 советов, для того, чтобы овладеть этим качеством! СОВЕТ 1. Постарайтесь не думать о том, как вас видят окружающие. К примеру, вам кажется, что окружающие вас осуждают, если вы сказали что-то не то или если вы, по их мнению, не так одеты, Решите для себя, что это всего лишь навязчивые мысли и вредная привычка от которой вы должны избавиться. СОВЕТ 2. Переключите своё внимание с того, что всегда будут те, кто будет лучше...

Сегодня мы поговорим о том, как же сделать этот первый серьёзный и для многих такой волнительный шаг! 1) Чтобы начать работать профессиональной моделью вам понадобится агентство. Агентство это важное связующее звено между дизайнерами, журналами, брендами и моделью. Нет ни одной модели, которая бы находилась в свободном плавании или была так называемым " freelancer". Идти следует в то агентство, в котором работают профессионалы имеющие возможность трезво оценить ваш потенциал. К сожалению,...