Хорошее самочувствие

Влияет ли вид напитков и их смешивание на похмелье с утра? Существует мнение, что если во время веселого времяпрепровождения смешать несколько разных напитков, то на утро вас накроет сильнейшее похмелье. Давайте попробуем разобраться, правд это или всего лишь миф. Сначала давайте попробуем разобраться, почему наш организм испытывает похмелье. Первое что нужно запомнить, что не важно какой напиток вы употребляете, процесс будет одинаков, ведь все они содержат одно и тоже веществ – этанол. До 8%...

Все знают, что фаст-фуд, сладости и мучное - еда крайне вредная для организма. Правда, все знают, и все едят. Дело в том, что порой прооосто не знаешь, как остановиться или пройти мимо, поэтому вот несколько советов, как избежать плотного и вредного приема пищи. Пройдись Если весь рабочий день твои сослуживцы уплетают чай с булками, неподалеку стоит аппарат по выдаче сладких батончиков, а в буфет вот привезут эклеры, нельзя осуждать тебя за то, что ты равно или поздно сдашься. Однако, если один...

Зимой кожа лица остается единственным участком, который мы не можем защитить от воздействия внешней среды при помощи одежды, поэтому необходимо искать другие пути защиты. Используйте специальный зимний крем Зимой кода претерпевает некоторые изменения, поэтому и уход за ней тоже обязан изменится. Если в теплую пору предпочтительны лёгкие крема на водной основе и эмульсии, то в холода – жирные питательные средства. Главное правило ухода за кожей зимой – переход на другие косметические средства. Купите...

Зима проверяет на крепость не только нашу морозостойкость, но еще и терпение, ведь когда речь заходит об уходе за волосами в зимнюю пору, его необходимо целое море. Как правильно заботится о своей шевелюре в зимнюю и влажную пору подробно рассказал Влад Лисовец. Ограничить стайлинг Главный тренд сегодня во всей модно индустрии – это легкая небрежность. Никаких сложных причесок, кос или зализанных хвостов. Прическа должна быть легкой, слегка неаккуратной и взъерошенной. Чтобы сохранить ее в течение дня, используйте минимум стайлинга...

Есть несколько несложных правил, применив которые вы будете себя чувствовать значительно лучше каждый день! 1. Если вы чувствуете себя плохо, совершенно нельзя показывать всем, что вы чувствуете себя хорошо Эмоциям надо выходить наружу, не бойтесь этого и не стесняйтесь. Выберите подходящее место и время, проплачетесь или покичитесь, кому что больше помогает. Попробуйте понять, что именно доставляет вам дискомфорт. Также можно поделится с близким людьми проблемами, выговориться, и тоже станет значительно легче...

Касаемо потребностей у мужчин и женщин в сексуальном плане ходит немало мифов и стереотипов, давайте все же попробуем разобраться, что правда, а что нет. Мужчины не могут прожить без секса чисто физиологически, а вот женщины могут и обойтись. Это правда, но лишь от части. Да, действительно, мужчины чаще нуждаются в сексе. Есть даже тому научное обоснование - симптом Тарханова – накопление спермы (в народе «сперматоксикоз»). В результате этого накопления возникает повышенное возбуждение, и мужчина...

Очень часто возникает желание прямо перед сном выпить чашечку чая с бутербродом или печеньем, и не одну. После чего пол ночи не можем уснуть. Зависимость между этими явлениями самая прямая. Если вы наедаетесь на ночь, то в животе возникает дискомфорт, тяжесть и даже вздутие. Но что же делать, если голод не дает уснуть? Никто не запрещает легкий перекус за час – полтора перед сном, и даже если уже лежа в кровати вас настиг голод, главное знать перечень продуктов, запрещенных к употреблению перед сном...

Очень часто, нам не хватает времени и сил, чтобы полностью выстроить правильное питание и следовать ему. Дом работа, семье, все это «съедает» много времени. Мы не будем говорить сегодня о полезности здорового питания, а хотим привести лишь несколько советов. В чем ошибки? 1. Нужно попрощаться со сложно составленными блюдами. Чем проще - тем легче она переварится. С младенчества нам объясняли, что обед должен состоять из первого, второго и чая с десертом – это абсолютно неверно. Вздутие и дискомфорт обеспечены, а вот польза - навряд ли...

В итоге получается, что организм и так устал и изношен, мы словно прикрыли занавесом нашу усталость, и продолжаем увеличивать ее в разы. Именно поэтому, вы можете лечь спать, а проснутся уже уставшими. Кофе влияет на наш организм, и мы непосредственно ощущаем это: прилив сил, бодрости и энергии. Но знаем ли мы, как он влияет на организм изнутри? Ученые провели множество опытов и экспериментов, чтобы узнать его влияние на нас. Но мы в свою очередь продолжаем наслаждаться капучино и латте, не задумываясь, что происходит тем временем с нами...

«Эмоции выйдут в любом случае, либо сейчас, либо позднее, но уже в сто крат сильнее» Каждый день мы сталкиваемся со множеством трудностей, и не удивительно что иногда мы можем потерять контроль и, например, сильно разгневаться. И что же делать в такой ситуации? Гневаться или нет? С одной стороны, мы испытываем негативные эмоции, которые к тому же могут задеть остальных, с другой, можем постараться сдержать свои чувства, а потом лопнуть как воздушный шарик. Так что же делать? Ответ только один...