Нутрициолог рассказала о пользе десерта из черешни
Спрос на качественную фермерскую черешню стабильно высокий. Лучше всего приготовить из ягод десерт. Об этом заявила ИС "Вести" детский и интегративный нутрициолог Людмила Бриллиант. Сбор урожая начинают при 12–13 единицах сахара. В спелых плодах этот показатель достигает почти 16 единиц. Из-за высокого содержания сахара не рекомендуется делать черешню основой рациона, отметила специалист. "Когда мы получаем очень много сахаров, даже если они природные и очень полезные, то мы нагружаем свой организм...