Life

На сон нужно смотреть как на отдельную практику. Спальня должна быть максимально тёмной, прохладной и полностью изолированной от внешнего света — только так организм запускает полноценную выработку мелатонина. Это гормон, который регулирует биоритмы, помогает нам вовремя засыпать и глубоко восстанавливаться. Анастасия Пантус Перед сном важно выключать телефон хотя бы за час. Нервная система должна успокоиться, иначе мозг остаётся в режиме обработки информации, и вы просто не проваливаетесь в качественный сон...

«Сначала [в Гренландию] будет отправлен предварительный состав некоторых членов Бундесвера. <...> Первая разведывательная группа начнёт работу в четверг [15 января]», — передаёт издание со ссылкой на немецкие и скандинавские источники. Одновременно агентство AFP сообщило со слов представителя французских вооружённых сил — Париж тоже примет участие в европейской миссии в Гренландии. Ранее о переброске войск объявляла Дания. При этом координацию всех европейских воинских подразделений на острове будет осуществлять не командование НАТО...

Адамс выступал на позиции центрального защитника, начинал карьеру в Академии и молодёжной команде ПФК ЦСКА, которую покинул в 2014 году. В дальнейшем он продолжил карьеру в российских и зарубежных клубах. Ранее стало известно, что тело 31-летнего футболиста обнаружили у многоэтажки в подмосковном Звенигороде...

Как сообщили в региональной прокуратуре, авария привела к отключению электроснабжения на центральном тепловом пункте В-30. В результате отопление и горячая вода пропали в домах на улицах Беляева, Волкова, Добровольского, Космонавтов, Сахалинской, 3-й Строительной, Борисенко и Монтажной. Жители столкнулись с перебоями в самый разгар зимы. Аварийно-восстановительные работы взяты на контроль прокуратурой Первомайского района. Надзорное ведомство...

«В конце декабря, за несколько дней до начала протестов в Иране, израильские власти через Россию уведомили иранское руководство, что они не будут наносить удары по Ирану, если Израиль не будет атакован первым», — говорится в статье. По данным издания, Тегеран также ответил через Москву, отказавшись от превентивного удара. Согласие достигли в момент, когда Израиль готовил крупную военную операцию против «Хезболлы» в Ливане. Источники WP отметили — в Иране отреагировали с осторожностью. Причина — в договорённости не затрагивался вопрос возможных ударов США совместно с израильскими силами...

Причиной смерти стала длительная болезнь. Родные утверждают, что ему было 142 года, и у него осталось 134 потомка. Аль Вадаи пережил всех монархов династии Саудов, начиная с основателя государства короля Абдулазиза. На похороны в Дахране аль-Джануб пришли более семи тысяч человек. Мужчина был женат трижды. Его третья жена прожила с ним 30 лет и тоже отметила 100-летие. Родственники связывали его крепкое здоровье со строгой дисциплиной и традиционной диетой. После прощальной церемонии его похоронили на исторической родине — в Аль-Рашиде...

Депутат подчеркнул, что первым шагом должно стать официальное письменное обращение в саму УК. Необходимо лично подать заявление в двух экземплярах, получив отметку о приёме, или отправить его заказным письмом с уведомлением. Это обязательное условие для дальнейших жалоб. В документе следует чётко описать проблему, указать адрес, ваши данные и требование устранить нарушения в разумный срок. По закону «О защите прав потребителей» на ответ даётся до 10 рабочих дней. Если в установленный срок ответа не поступило или проблема не решена, нужно переходить к следующим шагам...

Как сообщили в региональном управлении МВД, авария случилась около 728-го километра трассы. Автобус следовал в Амурскую область и перевозил рабочих, направлявшихся на вахту. После столкновения двоих пассажиров доставили в больницу, однако один из них позднее скончался от полученных травм. По предварительным данным, большегруз остановился из-за технической неисправности и был обозначен дорожными знаками. Количество пассажиров в автобусе сейчас уточняется...

По словам Трампа, президент России Владимир Путин «готов» пойти на соглашение о завершении конфликта. При этом он отметил, что Украина, в отличие от России, демонстрирует меньшую готовность к компромиссу. «Я думаю, что он [Путин] готов пойти на сделку. Я думаю, что Украина менее готова заключить сделку», — сказал Трамп агентству. Ранее зампред комитета Совфеда по международным делам Владимир...

«Таким образом, молоко улучшит ваши когнитивные способности. Пройдите когнитивный тест. Я прошёл множество тестов. И справился с каждым из них, потому что пью молоко», — сказал он на пресс-конференции. Трамп добавил, что с нетерпением ждёт момента, когда открывает холодильник и наслаждается этим напитком. Затем он пригласил журналистов отведать молоко самим. Его слова вызвали смех у окружающих и представителей прессы...

По словам Расмуссена, ни ему, ни главе МИД Гренландии Вивиане Моцфельдт не удалось изменить позицию США после переговоров с госсекретарём Марко Рубио и вице-президентом Джей Ди Вэнсом. Белый дом дал ясно понять: вопрос Гренландии для США остаётся открытым, включая сценарий её приобретения. При этом датский министр уверен — Гренландия не поддержит такой шаг. Согласно последним опросам, лишь 6% жителей острова готовы стать американцами, что, по его...

В ведомстве отметили, что меры приняты в целях обеспечения безопасности полётов. Также на данный момент закрытой остаётся авиагавань в Калуге, там ограничения ввели после 23:00 мск 14 января. Ранее Life.ru сообщал, что аэропорт Домодедово готовится к смене владельца: торги по продаже «ДМЕ Холдинг» состоятся 20 января...