Массажист раскрыла 6 домашних спа-ритуалов, которые помогут разогнать лимфу
Лимфатическая система — единственная система организма, у которой нет собственного «насоса». Её движение обеспечивают мышечные сокращения и работа диафрагмы. Именно эти механизмы лежат в основе любого лимфодренажа. Ольга Савченко По словам Савченко, часть процедур действительно можно выполнять дома, если соблюдать правильную технику. Одним из таких способов она назвала массаж сухой щёткой. Для процедуры лучше использовать натуральную щётку и средство, обеспечивающее скольжение, — например, лёгкое масло или гель для душа...
