Life

А вот сон дольше полутора часов может сбить циркадные ритмы и негативно повлиять на сердце и обмен веществ. Кроме того, засыпание после 23:00 негативно влияет на мозг и ведёт к ожирению. В это время снижается уровень мелатонина, растёт кортизол, нарушается гормональный баланс и замедляется восстановление. У детей и подростков может ограничиваться рост. Также страдает аппетит: падает лептин, повышается грелин, что ведёт к набору веса. Оптимальный режим — ночной сон с 22:00 до 06:00–07:00 и короткий дневной отдых в первой половине дня...

«Много копий было сломано об отношении к 8 Марта, на мой взгляд, и немало напрасно. Отношение к этому дню у разных людей очень разное», — отметил он. По его словам, он знаком с нецерковными женщинами, которые не считают 8 Марта праздником и не любят, когда их поздравляют по такому случаю. При этом в Церкви тоже существуют те, кому принципиально не нравится эта дата в календаре, но хватает и тех, кто относится к Женскому дню нормально. Сам он предлагает простой принцип: если женщине будет приятно — почему не поздравить? Если она удивится или расстроится — не стоит...

В свою очередь прошедшую встречу также подтверждает газета The Wall Street Journal (WSJ). В статье подчёркивается, что Трамп уважительно относится к Мачадо, но всё-таки испытывает больше политических симпатий к её оппонентке Делси Родригес. По мнению американского лидера, последняя хорошо выполняет свои обязанности. «Как и заявлял президент Трамп, Делси Родригес отлично справляется со своей работой. Отношения с Венесуэлой профессиональные и продуктивные. Президент Трамп встретился с госпожой Мачадо из вежливости и по её просьбе», — сказала представительница Белого дома...

Интерес к певице подогрела громкая история с продажей квартиры в августе 2024 года , которая вам всем наверняка известна: Долина через суд вернула себе проданную квартиру, заявив, что действовала пол влиянием мошенников. Второе место по упоминаемости заняла спикер МИД РФ Мария Захарова (1,5 млн), третье — председатель Совфеда Валентина Матвиенко (1,4 млн). В пятёрку также вошли певица Ольга Бузова и журналистка Ксения Собчак. При этом более половины списка составили артистки — от Надежды Кадышевой до Инстасамки...

В России социальные роботы развиваются даже быстрее промышленных. Они распознают лица и голоса, жестикулируют, консультируют и выступают в роли администраторов и экскурсоводов. Осенью 2025 года был представлен робот-помощник «Элик» для людей с ограниченной мобильностью. Однако стоимость таких машин пока высока — около миллиона рублей. Тем не менее, полностью заменить человека роботы не смогут. Психолог Родион Чепалов уверен, что машины не улавливают скрытые переживания и противоречия между словами и чувствами...

Матрона родилась в 1885 году (по другим данным, в 1881-м) в Тульской губернии, с детства тяготела к иконам и молитве. Она скончалась в 1952 году в Москве и была похоронена на Даниловском кладбище. В 1998 году её мощи перенесли в Покровский монастырь, где они находятся и сегодня. Тысячи верующих приходят к мощам и могиле святой с просьбами об исцелении, семейном благополучии, даровании детей, помощи в работе, жилищных вопросах и заступничестве. «Чтобы иметь живую молитвенную связь с Блаженной Матроной,...

29-летний Топурия по прозвищу «Матадор» с рекордом 17–0 завоевал полноценный титул в июне 2025 года, отправив в страшный нокаут бразильца Чарльза Оливейру. Его соперник Джастин «Хайлайт» Гейджи в январе 2026-го единогласным решением вырвал победу у британца Пэдди Пимблетта в изнурительном поединке. Их бой обещает быть ярким, ведь оба любят зрелищные схватки в стойке, однако фанаты полагают, что американец упадёт в первом же серьёзном обмене ударами с соперником. В соглавном бою вечера встретятся...

«Вам не стыдно? Надо признать свою оплошность, а не угрожать Венгрии из-за этих денег. Но сама ситуация — это просто пощёчина Зеленскому, хотя и совершенно справедливая», — сказал он. Политик уверен, что ничего подобного раньше в мире не случалось, и Зеленский первым повёл себя как некий криминальный авторитет. Его поведение разозлило и Будапешт, и Брюссель, подчеркнул Филиппо. Напомним, Венгрия не вернула Украине инкассаторские машины с 40 млн долларов, 35 млн евро и 9 кг золота, которые шли транзитом в Киев и имели неясный источник происхождения...

«Два микрорайона Энергодара обесточены. В том числе без электроэнергии водозабор. Энергетики выясняют причины отключения», — информирует Пухов. Специалисты энергетических служб проверяют состояние линий электропередачи. Предполагается, что одна из них могла быть повреждена во время обстрела. Ранее ВСУ атаковали беспилотниками самолётного типа многоквартирный дом в Васильевке в Запорожской области...

«В селе Ржевка Шебекинского округа при детонации FPV-дрона мужчина получил осколочные ранения ног. Бойцы самообороны доставили его в Шебекинскую ЦРБ», — уточнили в штабе. После оказания медицинской помощи его планируют перевести в городскую больницу № 2 Белгорода. Также в результате взрыва повреждения получили здания...

«Развитие событий – прямая ответственность авторов агрессии, равно как и тех, кто ей прямо или косвенно подыгрывает», — говорится в сообщении Захаровой на сайте ведомства. Представитлеь МИДа призвала стороны в условиях напряжённости воздержаться от необдуманных шагов и тщательно проверять обстоятельства происходящего. Она подчеркнула, что эскалация в регионе спровоцирована незаконной агрессией США и Израиля в Иране. Ранее сообщалось об ударе тяжёлыми дронами-камикадзе «Араш» по территории Азербайджана...

«Сегодня утром в ходе операции с применением БПЛА и баллистических ракет был нанесён удар по вертолётной базе американских террористов в Аль-Адири», — сказано в тексте. По данным КСИР, повреждения получили центр подготовки и ремонта вертолётов базы, а также командный пункт и резервуары с топливом. Ранее издание Axios написало, что США и Израиль обсуждают отправку спецназа для захвата ядерных запасов Ирана...