«ВЕЩИ»

Наверное, каждая девушка старается сделать все для того, чтобы потерять несколько лишних килограммов, вот только это не всегда удается. Данную диету придумали в Японии. А когда произносится данная страна, то перед глазами сразу же встает рис, соя и различные экзотические продукты. Но это все стереотипы, а потому данных продуктов здесь нет и близко. Обычно на японском столе можно найти сваренные яйца, филе морской рыбы и чай. И поэтому от данной диеты не может быть никакой аллергии. А вот почему же диета получила название "японской" мало кому известно...

Большинство диет основываются на уменьшении калорийности употребляемых блюд и продуктов. Некоторым женщинам утомительно постоянно вести подсчеты по этому показателю. Выбирая диету «Три кулака», совсем не нужно высчитывать калорийность блюд, достаточно просто съедать порцию еды равную объему одного кулака. Главное для организма это не калории, а питательная ценность, которую он получает из белков, углеводов и жиров. Диета «Три кулака» заключается в том, что предусматривает также употребление «вкусненького»...